Пять корней для иммунитета

Народная медицина использует различные части растений, включая корни, для лечения различных заболеваний. Однако она не всегда может точно определить, какие части растения являются лекарственными, а какие — токсичными.

Например, корень, который полезен для укрепления иммунитета, не следует путать с подземными частями ядовитых растений, таких как шлемник, аир, барвинок малый и живокость.

Какие растения полезны для укрепления иммунитета?

В народной медицине часто рекомендуют использовать корень солодки, имбиря, женьшеня, сельдерея и родиолы розовой. Однако некоторые травники могут посоветовать использовать и другие растения, например, «иссык-кульский» корень (аконит), который является смертельно опасным.

По мнению народной медицины, токсичность этих растений можно снизить, если правильно определить дозировку.

Имбирь

Имбирь — это растение, которое произрастает в странах с жарким климатом. Корень имбиря полезен для иммунитета не только благодаря высокому содержанию витамина C, но и благодаря своему эфирному маслу, которое придаёт ему пряно-острый аромат.

В составе эфирного масла имбиря содержится гингерол — вещество, которое является родственником ядовитых фенолов и обладает стимулирующим действием на нейроны центральной и периферической нервной системы, вкусовые рецепторы, кровоток и пищеварение.

Также гингерол повышает температуру тела, обладает желчегонным эффектом, противовоспалительным и противорвотным действием.

В эфирном масле имбиря также присутствуют анальгетик и антисептик цитраль, а также цинеол, который является хорошим отхаркивающим средством.

Солодка

В Европе это растение более известно под названием лакрицы. Солодка голая получила своё название благодаря своему сладкому вкусу и часто используется в качестве подсластителя, ароматизатора табака и компонента кондитерских изделий, таких как халва и лакричные конфеты.

Сладкий вкус солодки объясняется наличием в её составе глицирризина, который относится к сапонинам. В солодке также много биофлавоноидов, которые являются антиоксидантами и помогают укрепить стенки капилляров. Некоторые из них, такие как рутин и кверцетин, обладают противораковыми свойствами и помогают повысить устойчивость тканей к радиоактивному излучению.

Женьшень

Это азиатское растение относится к адаптогенам. В женьшене также содержится мыло, которое может вызвать раздражение кишечника, но его укрепляющие иммунитет свойства обусловлены другими веществами:

олеаноловая кислота — вещество, которое обладает противораковым действием, гепатопротекторным действием и ярко выраженной противовирусной и антимикробной активностью, включая ингибирование вируса иммунодефицита;
терпеноидфарнезол — вещество с антибактериальным действием, особенно эффективное против грамположительных бактерий.

В женьшене также много витаминов группы B и аскорбиновой кислоты, а также 10-12 микроэлементов, что делает его хорошим источником минеральных веществ.

Сельдерей

В кулинарии используются не только корни, но и стебли сельдерея. Считается, что сельдерей богат растительным аналогом мужского полового гормона — андростерона.

Сельдерей содержит меньше мыла, чем другие растения, которые используются для укрепления иммунитета. В нём также содержатся витамины A, B, C, E, биотин и 10 минеральных соединений, включая калий и железо.

Основную роль в формировании иммуностимулирующих свойств сельдерея играют биофлавоноиды — природные красители, которые обладают свойствами антиоксидантов. В сельдерее также содержатся пищевые кислоты, включая аскорбиновую, олеиновую, стеариновую и пальмитиновую, которые обладают свойствами антиоксидантов, стимулируют кровообращение и являются антисептиками.

Родиола розовая

Родиола розовая растёт в холодном климате, включая север России. Состав корня родиолы розовой может различаться в зависимости от места произрастания.

Родиола розовая содержит фенолы, которые могут вызывать ожоги, но также уничтожают возбудителей заболеваний. Салидрозид является наиболее активным стимулятором иммунитета среди фенолов.

В родиоле розовой также содержатся пищевые кислоты, включая лимонную и янтарную, которые необходимы для здоровья ногтей, волос и кожи. В ней также содержится цинамаль — вещество, которое обладает мощным фунгицидным действием и напоминает запах корицы.

Кемпферол — это флавоноид, который усложняет всасывание железа, но обладает противоопухолевыми, кардиопротекторными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Как принимать корни растений для укрепления иммунитета?

Для приготовления отвара из корней растений необходимо извлечь основные действующие вещества. Однако при этом теряется часть витаминов.

Сироп

В аптеках можно приобрести готовый сироп, в состав которого входят только корневища солодки и женьшеня.

Для приготовления сиропа из имбиря необходимо натереть свежий корень имбиря, поместить его в эмалированную посуду, добавить 3 столовые ложки сахара и оставить на 1 час. Затем залить 150 мл воды, довести до кипения и снять с огня. После остывания процедить через марлю или плотную ткань и принимать по 1 чайной ложке два раза в день в течение 2 недель.

Имбирь также можно использовать для повышения иммунитета, заваривая его кипятком и употребляя вместо обычного чая с лимоном и мёдом. Для этого необходимо очистить и нарезать имбирь, поместить его в заварник и залить 1 стаканом кипятка. Через 30 минут выжать сок одного лимона, добавить его в настой и пить тёплым, добавляя мёд по вкусу.

Отвар

Отвар из корней растений можно приготовить, не испытывая особых трудностей. Однако может быть неудобно измельчать свежее сырьё.

Для приготовления отвара можно использовать нетоксичные корни сельдерея или имбиря, предварительно измельчённые и высушенные. Берут 100 г сырья, заливают 1 л холодной воды и доводят до кипения. Затем уменьшают огонь и оставляют томиться на 30 минут. После остывания процеживают и принимают по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Для приготовления отвара корня женьшеня необходимо использовать более насыщенный способ. Берут 3 столовые ложки сухого сырья, заливают 1,5 стакана холодной воды, доводят до кипения и варят на медленном огне в течение 5 минут. После остывания процеживают через марлю, сложенную в несколько слоёв, и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Спиртовые настойки

Спиртовые настойки корней растений считаются наиболее эффективными и быстродействующими.

Для приготовления настойки из корня солодки необходимо взять 1 столовую ложку мелко нарезанного или натёртого сухого корня, залить 5 столовыми ложками медицинского спирта в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Настаивать в тёмном тёплом месте в течение 15 дней, затем процедить. Принимать по 10 капель 3 раза в день после еды в течение месяца.

Для приготовления настойки из корня женьшеня необходимо взять 30 г сухого сырья в виде порошка или кусочков, залить 1 л медицинского спирта и поместить в стеклянную посуду с герметичной крышкой. Настаивать в тёмном прохладном месте в течение 1 месяца, затем процедить. Принимать по 20 капель 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

Для приготовления настойки из имбиря необходимо взять 400 г свежего корня, очистить его от кожицы и нарезать пластинками. Залить 1 л медицинского спирта, настаивать в тёмном тёплом месте в течение 2 недель, затем процедить. Принимать по 15 капель 2 раза в день перед едой в течение 2 месяцев.

Для приготовления настойки из корня сельдерея необходимо взять 100 г сухих или свежих корней, мелко нарезать и залить 1 л спирта. Настаивать в течение недели в тёмном прохладном месте под плотной крышкой. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 2 месяцев.

Для приготовления настойки из родиолы розовой необходимо заполнить пол-литровую банку на 2/3 измельчёнными корневищами и залить доверху спиртом. Настаивать в течение 2 недель в тёмном тёплом месте, не процеживая. Принимать по 5–7 капель, растворив в стакане воды или любого негорячего напитка по вкусу, не более 2 раз в день. Курс лечения составляет 5 дней, затем необходимо сделать перерыв на 2 недели.

Будьте здоровы!

А у вас есть свои семейные рецепты применения корней этих растений?

_______________________________________________

Народное СМИ “ВЕСТНИК РОДОВЫХ ПОМЕСТИЙ” - международная площадка, которая объединяет создателей родовых поместий, рассказывает об их практическом опыте.

Приглашаем к совместному творению! Сделайте свой вклад, приняв непосредственное участие в работе народного проекта – ждём ваши статьи и видеоролики!
Прислать материал в редакцию: https://vk.com/im?sel=-194533609

Мы в сoциальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/vestnikrp
Телеграм: https://t.me/vestnikrpnovii
Дзен: https://dzen.ru/vestnikrp
YouTube-канал: www.youtube.com/@vestnikrp
Одноклассники: https://ok.ru/vestnikr
Наше радио: http://vestnikrp.myrh.ru/

Благодарим, что вы с нами!

—————————————————

Поддержать “Вестник родовых поместий”: карта СБ № 4276134009612967 (Светлана Васильевна Зенина) с пометкой: "Благотворительный взнос на развитие “Вестника РП”.