Лечить или не лечить: семь мифов об ОРВИ

Поднялась температура, заболело горло, начался насморк — и мы бежим в аптеку покупать «что-нибудь от простуды». Врач выписывает одни средства, соседка рекомендует другие, а бабушка советует не тратить деньги на«всякую химию» и есть лук с чесноком. Что же выбрать? Врач-терапевт Татьяна Шевцова развенчивает семь самых популярных мифов о лечении ОРВИ.

Миф 1. Чем больше лекарств пропишет врач, тем лучше

ОРВИ — чаще всего самопроходящее заболевание. Чтобы выздороветь, нужно лишь побольше пить и отдыхать — организм за несколько дней сам справится с болезнью. Поэтому лечение простуды обычно симптоматическое: сбить высокую температуру (если она доставляет дискомфорт), промывать нос солевым раствором, а если совсем заложен — капать сосудосуживающие капли. При боли в горле рекомендуется пить тёплые напитки и рассасывать любые леденцы — они вызывают слюноотделение, это смягчает боль.

Об эффективности противовирусных препаратов идут споры: производители заявляют, что их разработки помогают бороться с ОРВИ и укрепляют иммунитет, но независимые исследования чаще всего это не подтверждают.

Миф 2. Главный критерий хорошего препарата — отзывы реальных людей: если моей соседке лекарство помогло, то и мне поможет

Немало людей скажут: «Я простыл, пил эти таблетки и выздоровел благодаря им!» Но обычно пациенты не знают, как именно лекарство повлияло на ОРВИ — и повлияло ли вообще. Часто срабатывает самовнушение — так называемый эффект плацебо. Человек верит в силу препарата и легко убеждает себя, что ему становится лучше. За это время организм побеждает вирус — возникает ощущение, что лекарство как-то повлияло на этот процесс.

Некоторые препараты снимают симптомы — например, сбивают высокую температуру. Это не помогает бороться с инфекцией, но пациент чувствует себя лучше и думает, что выздоравливает.

Миф 3. Чтобы быстрее вылечить простуду, нужно пить антибиотики

Ни в коем случае! Антибиотики лечат только бактериальные инфекции, против вирусов они бесполезны. Пожалуйста, никогда не «назначайте» себе антибиотики сами, не пейте их «профилактически» или по принципу«соседке врач прописал, и ей помогло». Из-за хаотичного приёма лекарств у бактерий развивается резистентность к препаратам — это значит, что эффективность лечения снижается и победить бактериальные инфекции становится гораздо сложнее.

Миф 4. Проверенное средство от простуды — витамин С: пей чай с лимоном, ешь апельсины — и будешь здоров

Раньше многие врачи действительно верили в противовирусную силу витамина С. Некоторые считают так до сих пор. Конечно, лимоны и апельсины — полезные фрукты, а витамин С выполняет немало важных функций в нашем организме. Однако исследования не подтвердили, что он способен защитить от ОРВИ, облегчить течение болезни или ускорить выздоровление.

Миф 5. Чтобы реже болеть, нужно постоянно укреплять иммунитет с помощью иммуномодуляторов,например экстракта эхинацеи

Иммунитет — сложная система: он сам обучается бороться со многими вирусами, бактериями и другими вредными организмами. Повлиять на этот процесс извне довольно сложно. Если вы действительно хотите поддержать ресурсы своего организма, постарайтесь чаще высыпаться, разнообразно питаться, своевременно отдыхать и поменьше нервничать.

Миф 6. Чтобы не «простужаться», нужно сделать прививку от гриппа

ОРВИ — это целая группа вирусов. Прививок от большинства из них не существует: вакцина от гриппа защитит только от вируса гриппа. Но пренебрегать прививками не стоит: грипп — непредсказуемое заболевание, которое проходит тяжелее большинства ОРВИ и нередко вызывает серьёзные осложнения.

Миф 7. При ОРВИ нет смысла ходить к врачу, ведь лечение всегда одно и то же

Чаще всего так и есть: бегать по врачам из-за небольшого насморка нет смысла. Но и сидеть неделю дома с температурой 38 °C не стоит! Однако, если вы заметили нетипичные симптомы, болезнь протекает тяжелее обычного или долго не проходит — обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить другие диагнозы и избежать осложнений.