Рак стал частью моей истории, но я не позволила ему стать всей моей жизнью
В преддверии субботы мы поговорили с Екатериной Беркут - бывшей пациенткой отделения опухолей головы и шеи. Как девушка узнала о диагнозе, с чем ей пришлось справиться, чтобы «не утонуть в диагнозе» - рассказали в статье.
О своём диагнозе я узнала практически случайно. Несколько лет у меня была немного увеличена правая нёбная миндалина. Она меня не беспокоила: я не болела ангинами, не было проблем с глотанием. Я жила обычной жизнью. Много лет работаю тренером, занимаюсь спортом, работаю со спортсменами в мире бодибилдинга.
В середине 2024 года я решила поставить брекеты. Тогда обратила внимание, что миндалина стала увеличиваться. Пошла к ЛОР-врачу. Миндалину удалили и отправили на гистологию. В феврале 2025 года пришёл результат: в удалённой миндалине обнаружили клетки плоскоклеточного рака.
Вот так я собиралась поставить брекеты, а вместо этого началась совсем другая история.
Как удалось справиться морально?
Дальше были обследования, консультации. Подтвердили ВПЧ-положительный плоскоклеточный рак ротоглотки с поражением шейных лимфоузлов.
Параллельно решала другой вопрос. У меня нет детей, лечение могло повлиять на репродуктивную функцию. Я вступила в программу ЭКО. Перед химиотерапией успели провести забор материала. К сожалению, эмбрионы не сохранились. Времени на второй протокол не было – лечение откладывать было нельзя.
Недели перед терапией я использовала, чтобы разобраться в том, с чем предстоит столкнуться. Изучила диагноз «от и до». Читала не форумы, а клинические рекомендации, медицинские протоколы. К началу лечения понимала, какую терапию предложат, какие побочные эффекты возможны. Для меня знание оказалось спокойнее неизвестности.
Страшно было – но паники не было, потому что я понимала план действий
Я доверяла врачам и воспринимала свою задачу просто: они делают свою работу, а я должна выполнить свою.
Здесь пригодилась дисциплина. Если врач говорил выпивать определённый объём жидкости – я выпивала, даже когда трудно. Если нужно было каждый час полоскать слизистую – я ставила таймер и делала. Для меня вода, питание, уход, сон и движение не были чем-то дополнительным, это было частью лечения.
«Спорт не ушел из моей жизни»
К терапии готовилась физически. Нужно было набрать вес – за два месяца +20 килограммов. Для тренера, привыкшего следить за формой, это было непривычно. Но я понимала: при лечении опухолей ротоглотки питание станет проблемой. Нужен был ресурс.
Началась химиотерапия. Спорт не ушёл из моей жизни. Я тренировалась не ради результата – просто сохраняла движение. Если организм говорил «не могу» – отдыхала. Если могла встать и пройтись – вставала и шла. Это помогало психологически.
После химиотерапии контроль показал полный ответ на лечение. Но следующим этапом стала лучевая терапия. Я прошла все сеансы полностью, без перерывов.
Побочные эффекты были серьёзные: сложности с глотанием, сухость, слабость. Обычные вещи – выпить воды, проглотить пищу – превращались в задачу. Но я старалась не делать побочные эффекты центром каждого дня. Есть проблема – выполняем рекомендации. Нужно полоскать – делаем. Нужно есть – ищем вариант. Есть силы двигаться – двигаемся. Нет сил – восстанавливаемся.
Я понимаю: у каждого пациента свой диагноз и свои возможности. Мой опыт – не инструкция. Любая активность должна быть согласована с врачом. Но для меня движение осталось точкой опоры.
Я продолжала работать. Возвращалась в зал. Много ходила. Это помогало не растворяться в диагнозе. Я была онкологическим пациентом – но оставалась Екатериной, тренером, человеком с работой, друзьями, семьёй, планами.
Огромную роль сыграли врачи и персонал. Я благодарна команде, которая была рядом. В онкологии доверие к врачам – главное условие спокойствия. Я изучала информацию, но не пыталась заменить этим врача. Мне важно было понимать логику лечения, задавать вопросы и доверяться специалистам.
Конечно, страх был. Но я старалась не проживать заранее то, что может произойти. Если проблема появилась – решаем. Если нет – не создаю её в голове.
Что изменилось после лечения?
После болезни изменилось отношение к профессии. Раньше я смотрела на спорт через результат, форму, силу. Теперь глубже поняла ценность самой функции – двигаться, работать, восстанавливаться. Я продолжила образование в области адаптивной физической культуры и реабилитации.
После лечения я вернулась к форме. Но теперь иначе отношусь к телу. Цифра на весах – не главное. Диагноз заставил замедлиться. Раньше я могла работать без выходных, постоянно бежать. Теперь внимательнее отношусь к состоянию, времени с семьёй и друзьями.
Если эту историю прочитает человек, который только узнал диагноз, я скажу: не пытайтесь прожить всё лечение в первый день. Получайте информацию из достоверных источников. Найдите врачей, которым доверяете. Относитесь серьёзно к своей части лечения. Потому что иногда лечение – это стакан воды, который трудно допить. Еда, которую тяжело проглотить. Уход за слизистой каждый час. Прогулка, когда организм позволяет. И отдых, когда он необходим.
Сегодня я продолжаю работать, тренироваться, строить планы. Рак стал частью моей истории. Но я не позволила ему стать всей моей жизнью. Моя мечта – пожизненная ремиссия.
А врачам, медперсоналу, семье, друзьям и всем людям, которые прошли и продолжают проходить этот путь рядом со мной я просто хочу сказать «спасибо».
