Интервью с Александром Беловым
Как в достаточно взрослом возрасте быть сильным, выносливым, а главное конкурентно-способным спортсменом!
— Александр, расскажите о себе? Где проживаете? Чем занимаетесь?
Проживаю я сейчас в красивом и уютном селе Шелопугино. Это моя вторая Родина с 80-го года.
В Шелопугино очень сильны традиции ещё с советских времён в таких видах спорта, как спортивное ориентирование, лыжи, биатлон. И я с первого класса окунулся в мир физкультуры и спорта. Сейчас в нашем селе, в основном, есть всё для занятий любительским и детским спортом: стадионы, комплексные игровые площадки, тренажёрные установки.
— Какой вид спорта был первым? С чего началось знакомство с ним?
Моя мама, приехавшая работать по распределению в Шелопугинскую ЦРБ врачом акушером-гинекологом, была удивлена местной природной красотой и хорошими людьми, и мы надолго остались здесь. В 1-м классе мама купила мне лыжи с креплением на ремешках к валенкам, на них я топтал лыжню на картофельном огороде. Года через три занял 1-е место в соревнованиях "Шелопугинский марафон" на 1 км. Сейчас это "Шелопугинская лыжня". Проводится гонка с 1974 года, если я не ошибаюсь, по настоящее время. За победу мне подарили грамоту и картину с изображением Новосибирского цирка.
Это была моя первая награда, первый мой успех!!! И мне очень понравилось...
«Шелопугинская лыжня 18 февраля 2008 г. / видео с YouTube канала Altes Media https://www.youtube.com/watch?v=Or1ajTd5DzY
Как и большинству ребятишек, мне хотелось успевать везде: играть в футбол, баскетбол, волейбол, хоккей и т.д.
В 6-м классе я определился с видом спорта, которым решил заниматься усиленно, - спортивное ориентирование. Мой первый тренер и единственный - Пермяков Анатолий Александрович, к сожалению, ныне покойный. Он влюбил меня в этот прекрасный вид спорта. Хорошо тренировались, часто ездили на различные соревнования и турслёты. Нередко были призёрами, чемпионами края. Я и сейчас, по мере возможности, принимаю участие в краевых соревнованиях по спортивному ориентированию.
— Первое знакомство с бегом? Каким оно было?
Бегаю я всегда! Когда-то больше, когда-то меньше. Бег для меня - лекарство от любых невзгод и способ получать удовольствие, хорошее настроение...
Года три назад, будучи в командировке в г. Балей, занимаясь на местном стадионе, я познакомился с Иваном Куртовым, балейским общественником.
Он мне и поведал о беговом сообществе "Йога Бега". Пробежал свой первый трейл - осенний "Самопревосхождение" 2019 - на 10 км, занял 1-е место в группе. С тех пор я стал принимать участие в Забайкальских трейлах и занимать призовые места, чему очень рад!!! Затем познакомился с "Марафоном Победы", Горным бегом, "ЗаБегом РФ", стараюсь участвовать в соревнованиях по спортивному ориентированию. И по мере состояния здоровья и финансовому положению буду участвовать в спортивных мероприятиях района и края.
— Что Вас больше всего привлекает в беге, а что, наоборот, менее нравится?
В беге меня привлекает всё, что с ним связано, не стоит и перечислять — достоинства занятий бегом известны всем. Только зимой не нравится вьюга, а летом - пауты!
— Тяжело ли совмещать тренировки с работой, с семейными делами?
Сейчас мой график работы - сутки через трое, так что времени для тренировок достаточно. Плюс домашняя работа (дрова, вода, огород и т.д.)- всё идёт на пользу для поддержания хорошей физической формы.
— Поделитесь своим тренировочным планом! Где и как часто вы тренируетесь?
Тренируюсь я обычно на свежем воздухе круглый год, на пересечёнке и стадионе. Дополнительно - спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол, лапта), ОФП, плавание летом на нашей красивой речке - Унда. Занимаюсь вместе с молодёжью и школьниками, помогаю тренерам судить районные состязания. Быть вместе с молодыми очень полезно для внутреннего состояния души. Это даёт дополнительные силы. Обязательно утром зарядка! Стараюсь слушать свой организм, оценивать состояние, и, исходя из этого, планировать тренировки, отдых, питание.
Во как! Сам себе тренер!
— Есть ли спортивные разряды? Какие победы для вас более важные?
Оформлять разряды мне никогда не приходилось. В школьные годы, со слов тренера, ориентирование бежал на 1-й взрослый. Для меня участие в соревнованиях, призовые места - всё очень важно!
После каждого старта и финиша поднимается самооценка и мотивация, прибавляются силы и желания!
— Как относится семья к Вашему занятию бегом? Сыновья тоже пошли по стопам отца?
Всегда мои спортивные увлечения поддерживаются моими родными. Младший сын Артём пошёл по моим стопам, занимается лыжами, лёгкой атлетикой. В этом году выполнил 2-й взрослый по горному бегу и по лыжным гонкам, сдал на «золото» нормы ГТО! Я очень горжусь им!
Как горжусь и старшим сыном Владиславом: он у нас военный и также ведёт здоровый образ жизни.
Увлеклась бегом и моя вторая половинка. У Оли с детства были хорошие задатки для бега, развивать она их стала в последние годы. Съездила на свои первые соревнования- "Марафон Победы" 2021, хорошо преодолела 10 км, заняла 3-е место. Оля осталась очень довольна мероприятием, организаторами и участниками!
— Как в достаточно взрослом возрасте поддерживать себя в такой прекрасной форме? Быть сильным, выносливым, а главное конкурентно-способным спортсменом?
Чтобы добиться успехов , нужно всей душой любить спорт и всё, что с ним связано. Перебарывать свою лень, тренировать силу воли, соблюдать режим дня и быть на позитиве! В моей жизни эти правила очень помогают. А какое прекрасное чувство испытываешь после хорошей тренировки, хорошего старта! В учёбе, армии, работе и отдыхе спорт постоянно держит меня в тонусе.
Если ты познал "Эйфорию бегуна", то всегда будешь стремиться к этому состоянию.
— Какие увлечения есть, кроме бега? Может, рыбалка, книги, фильмы, машины, походы и прочее…
Помимо спорта, я увлекаюсь музыкой, природой, походами, сбором даров природы. Люблю чистый воздух и воду, натуральные продукты.
— Какие планы на этот год? В каких стартах планируете принять участие?
В этом году планирую участие в трейле "DVORTSY TRAIL 2021 — SHAMAN" и Забайкальском осеннем трейле "Самопревосхождение" 2021", возможно с семьёй!
*на момент выхода статьи, трейл "DVORTSY TRAIL 2021 — SHAMAN» состоялся. Александр занял 2 место на дистанции 20 км в возрастной группе 35-54 года. Супруга Ольга — 2 место на дистанции 10 км в возрастной группе 35-54 года.
Сын Артём был в числе волонтёров и активно помогал организаторам.
— В чем состоит успех в спорте, по Вашему мнению?
Когда занятия спортом помогают тебе во многих сферах деятельности- это и есть успех в спорте!
— Что такое сила воли?
Любые трудности преодолеваются! Главное - Сила воли! Стараться соблюдать режим, бороться с ленью, терпеть и концентрироваться. И научиться от всего этого получать удовольствие.
— Пожелание участникам сообщества и всем тем, кто только планирует начать заниматься спортом?
Начинающим бегунам важно настроить себя психологически на преодоление своей лени, усталости и болячек! Начинать, желательно, под присмотром опытного наставника или тренера.
Участникам группы, бегунам-любителям и профи хочется пожелать здоровья и удачи во всём, что планируется, позитива, любви и счастья!!!
— Александр, спасибо за Вашу историю. Желаем Вам и Вашей семье крепкого здоровья и благополучия!
Всех обнимаю! Всем счастья!
P.S. Пользуясь случаем, выражаю слова благодарности специалистам ФК и спорта Шелопугинского района- Рыбакову Павлу и Губкину Михаилу- за их труд на благо развития детского и любительского спорта.
А также хочу сказать огромное спасибо организаторам бегового движения в Чите и крае за их такой нужный труд: общественную работу, организацию соревнований!!!
ZABRUN CHITA