NARAVNA ZNANOST O ZDRAVJU JE VSE
Sanja Kocijan, M.Sc.
Modrina morja, butanje valov v skale, čarobni odsev zahajajočega sonca na mirnem poplesavanju valov…, vsi ti neizmerno čudoviti trenutki preživljanja dopustniških dni so poglabljali misli, spoznanja, ki vedno bolj in bolj udarjajo ven ter postajajo vedno glasnejše, prodornejše…
Razmišljam o vsem lepem, ki se me je dotaknilo skozi zadnje obdobje in spomini se ustavijo na prejšnje leto, meseca avgusta, ko sem čisto po naključju spoznala g. Aloisa Kolarja.
Že nekaj časa sem iskala temelje za vitalno, zdravo življenje in tako naletela na spletni strani na forum v rubriki Strokovnjak na www.mojuspeh.com, kjer je na zastavljena vprašanja bralcev odgovarjal Alois. Dnevno sem ga prebirala in na osnovi logičnega razmisleka hitro sprejela odločitev, da moram osebno spoznati človeka, ki je s tolikšnim pogumom, optimizmom in strokovnostjo pojasnjeval razloge – zakaj preiti na naravni način prehranjevanja oziroma spremeniti življenjski slog v celoti.
Spominjam se, da je tistega dne močno deževalo, ko mi je uspelo izbrskati telefon g. Kolarja. Še isti dan sva se srečala in kar kmalu mi je postalo jasno, da bom temeljito spremenila način življenja. Seveda, pa so se v meni pojavljali najrazličnejši dvomi o takšni prehrani, ki vključuje le presno sadje, posušeno sadje, zelenjavo in oreške, sadne ali zelenjavne sokove, saj sem bila vajena in naučena, da so vsi ti kuharski miš-maši, kalorične vrednosti, tabele vitaminov, mineralov, beljakovin nujno potrebni za zagotavljanje zdravja. Tako so nas namreč učili in še vedno nas. Na osnovi novih dejstev logične razlage naravnih zakonitosti sem se le odločila, da poskusim živeti ta naravni slog, čeravno nisem imela bolezenskih težav, razen nekaj prehladov na leto, ki so me zelo motili, tudi holesterol sem imela visok, skoraj dnevno sem uživala sladkarije, katerim sem se zelo težko odrekla.
Počasi sem začela tudi v praksi spoznavati, da je zdravje v rokah vsakega posameznika, kot tudi dejstva, da je zdravje rezultat kakovostnega življenjskega sloga, ki mora vključevati najboljšo možno prehrano, rekreativno dejavnost, dovolj počitka in seveda sem spadajo zdravi in ljubeči medsebojni odnosi. Vendar živeti najbolj optimalen in zdrav slog Naravnega zdravja – Naravne Higiene žal (še) ni samoumevno, čeprav bi moralo biti, ampak je odnos naše pripravljenosti, razuma, volje, delovne morale, discipline na vseh področjih našega življenja.
Že na začetku so se kazali znaki očiščevanja vseh nepotrebnih snovi v telesu in to skozi prhljaj. Vsako telo različno reagira na prehod iz klasičnega, nezdravega sloga življenja na naravni način prehranjevanja; pri nekaterih se to kaže skozi glavobole, alergije in podobno..
Glede na to, da se pripadnice nežnejšega spola mesečno bolj ali manj spopadamo z eno manj prijetno zadevico in sicer imam v mislih »mesečno perilo«, me je tudi slednje spodbudilo k temu, da sem začela živeti naravni slog življenja in prehranjevanja. Z gotovostjo lahko trdim, da se menstrualni ciklus že po nekaj mesecih doslednega upoštevanja in ravnanja v skladu z načeli, principi Naravnega zdravja – Naravne Higiene bistveno zmanjša, postane neboleč...namreč, mesečno perilo ne predstavlja normalnega stanja, kot to trdi uradna medicina, to je vedno le običajno bolezensko stanje, ki zahteva izgubo ogromno energije, slabega počutja, glavobolov, depresij, ipd. V današnjem bolj ali manj kaotičnem načinu življenja in turbolentnosti na vseh življenjskih področij, se tudi način priprave raznovrstnih jedi (kuhanih, pečenih, ..) precej razlikuje od načina priprave hrane pred stoletji, tisočletji,.. Vedno bolj se izumljajo tako imenovane »kuharske specialitete«, vendar se ljudje vse premalo zavedamo, kaj nam takšna »nehrana« s seboj prinaša…Dejstvo je, da vedno več deklet že pri devetih, desetih letih dobe mesečno perilo, vendar to ni posledica dobre priprave telesa na »ženskost«, ampak vedno večje zastrupljenosti telesa kot posledica vnašanja v telo nezdrave in mrtve hrane. Bolj kot je mesečno perilo boleče in dlje kot traja, tem bolj je telo prežeto z raznimi strupi in snovmi, ki razgrajujejo in uničujejo tiste dele telesa, ki vplivajo na dobro funkcionalnost in počutje. Prav tako mesečno perilo ne predstavlja tako imenovanega »predpogoja« za nosečnost, kot je tudi ena izmed razlag uradne medicine. V današnjem času obstajajo plemena, kjer pripadnice ženskega spola nimajo menstruacije (Aborigini…) ampak imajo samo pred menstrualni ciklus, ki traja k večjemu dan ali dva. Zavedati se moramo, da nobena bolezen vključno z mesečnim perilom, ne more in resnično ne more predstavljati nekaj povsem normalnega, saj je bolezen že sama po sebi samozadostno dejstvo.
Obiskovati sem začela tudi srečanja Kluba Naravnega zdravja – Club of Natural Health, ki organizira predavanja g. Aloisa Kolarja, največjega strokovnjaka in praktika na tem področju. Pri tem tudi ne gre zanemariti dejstva, da se na Klubu srečujemo ljudje, ki imajo/imamo najrazličnejše bolezenske težave in tako se sami vedno znova in znova prepričamo oz. dobimo potrditev, kako lahko sprememba prehranjevalnih navad in sloga izboljša počutje in zdravje posameznikov; pri nekaterih gre za težko ozdravljive bolezni, katere je klasična medicina že odpisala in vendar so že po mesecu dni vidna izboljšanja. Resnično neverjetno; težko bi verjela vsemu temu, če ne bi sama preizkusila in vztrajala na čudovitem slogu prehranjevanja in življenja.
Najboljši in najbolj zdrav slog življenja in prehranjevanja pa naj vključuje tudi primerno športno oz. rekreativno aktivnost. Primarno se ukvarjam s fitness-om, saj daje najboljše rezultate, čeprav so lahko kot dodatne aktivnosti vključene še druge športne dejavnosti, vendar v upoštevanju razumnih in logičnih mej telesnih zmogljivosti. Menim, da prevelika obremenjenost telesa skozi daljše obdobje pušča le slabe rezultate na koncu. O tem se lahko prepričamo pri mnogih vrhunskih športnikih, ki se po končani karieri soočajo z različnimi bolečimi oblikami telesnih nepravilnosti.
Pravzaprav je življenje zelo preprosto in tudi kot takšno ga moramo znati živeti. Narava je namreč poskrbela za vsako živo bitje, da ima na razpolago najboljšo hrano, ki je primerna glede na »fizično in biološko zgradbo« telesa. Prepričana sem, da toliko bolj kot bo vsak posameznik znal prisluhniti zakonom oz. zakonitostim narave, toliko bolj se bo počutil srečnega in zadovoljnega v svojem obstoju. Vse preveč smo zanemarili pravo »bit« našega življenja in zato znova in znova razvijamo nova, različna bolezenska stanja, ki pa imajo največkrat skupni imenovalec v nezdravem slogu življenja, zlasti prehranjevanja, ne glede na to, kakšno diagnozo prilepijo…
Minilo je leto dni odkar živim slog Naravnega zdravja – Naravne Higiene; slog in počutje je naravnost čudovito. Redkokdaj me še premami kakšen obrok klasične hrane (enkrat mesečno), z gotovostjo vem, da sem našla najboljši slog in da bom z vztrajnostjo in logičnimi dognanji sledila svojim naravnim občutkom in zaupanjem v nov pristop naravnega življenja. Sama vem, da sistem ni zgolj teorija, deluje 100%!
Zavedati so moremo, da je zdravje resnično naše največje bogastvo; v kolikor le to izgubimo, izgubljamo počasi sebe, zaupanje v življenje in v smisel življenja. Življenje nam je bilo podarjeno, dragoceno in pametno ga moramo znati preživeti, izživeti in s tem sami sebi omogočiti najboljše funkcioniranje oz. delovanje.
Sanja Kocijan, M.Sc.
Pripis urednika.
Sanja je čudovita, naravno lepa, inteligentna mlada dama, ki je bila sposobna razumeti »klic narave« in kar se da naravnega načina življenja, ki je porok najvišji stopnji trajne vitalnosti, zdravja in lepote. Ker je skozi novi način življenja spoznala, da ob doslednem izvajanju principov Naravno zdravje – Naravna higiena zares deluje, se je vpisala na študij te resnično življenjske znanosti, ki edina daje prihodnost ljudem in vsem živim bitjem na tem planetu. Kmalu bo opravila prvi izpit na LIFE SCIENCES INSTITUTE, Winnipeg – Canada.
Iskrene čestitke k modrim odločitvam, draga Sanja!
Alois