SONCE IN NARAVNA ZNANOST O ZDRAVJU

Alois Kolar, B.HSc., diplomirani praktik Naravne znanosti o zdravju, Neodvisni raziskovalec (Bachelor of Hygienic Sciences, Independent Researcher)

Znova prihaja čudovito obdobje tudi v področjih 4 letnih časov, ko bo sonca dovolj za vse. Verjamem, da se bodo tudi letos, kot vsako leto pojavila huda svarila pred sončenjem, vendar se na to ne ozirajte dosti. Najbolj bodo skušali na vaš odnos do sonca in sončenja vplivati razni kozmetični svetovalci, prodajalci in preprodajalci kozmetike: "Ne izpostavljajte se soncu, če pa se vendarle boste, pa uporabite vendar našo kozmetiko…"

Tudi kozmetična industrija beleži strahovit posel, kjer vlada huda konkurenca (morda niste vedeli, da 'blagodejna kremica', za katero odštejete cca € 35,00 v bistvu stane preprodajalca samo €1,00 ???).

To prepričevanje ima korenine v nenehnem opozarjanju, ki ga v zadnjem desetletnem obdobju vršijo razne "akademije" (raznovrstni "doktorji": osteopatije, kiropraktike, homeopatije), doktorji medicine v sredstvih javnega obveščanja in celo Inštitut za varovanje zdravja in adekvatne institucije, ki kot centri medicinsko-farmacevtske moči obstajajo v vsaki posamezni državi. Namen njihovega opozarjanja naj bi bila preprečitev obolevanja za kožnim rakom tistih ljudi, ki so (malo več) izpostavljeni sončni svetlobi, pa navkljub silnem, dolgoletnem študiju medicinske znanosti na katerega so taakooo ponosni (tudi zgrešena Pasteurjeva teorija temelji na srednjeveškem vuduizmu (znanosti), v katerem mikrobi povzročajo bolezni in da so bolezni nalezljive predstavlja enega izmed temeljev MITA o medicini) ne zmorejo razumeti in ne razumejo, da je bolezen posledica napačne prehrane (prav takšne, kot zastopajo oni - stroka torej) oziroma destruktivnega življenjskega sloga. Če bi to resnično znanstveno dejstvo po za njih neverjetni logiki (čeprav Higienisti to vemo že več kot 200 let) vendarle bili pripravljeni razumeti, bi vedeli tudi, da je to začetek konca njihovih super privilegijev, ki izhajajo iz umetnosti dajanja imen bolezni (strokovno: diagnosticiranja) in na osnovi tega navideznega zdravljenja z drogami, "preventivnim vakciniranjem", z ektro-kemoterapijami in obsevanjem z X žarki, ki ga izvajajo na rakavih 'patient patients'. Ironija teh opozoril in izvajanj se kaže v tem, da je navkljub upoštevanju teh opozoril in izogibanju sončenju incidenca (kot tudi vseh drugih oblik bolezni) kožnega raka v porastu; za to niso krivi sončni žarki pač pa destruktiven način prehranjevanja in življenja nasploh!

Enega pomembnejših zaščitnikov kožnih celic v pre rakavem obdobju je ravno "vitamin" D, ki ga imenujemo tudi “sončni vitamin” (več o njemu lahko preberete v Znanosti življenja 2005). Pri dobesednem zastraševanju ljudi pred dobrodejnimi sončnimi žarki lahko govorimo o akademski zablodi "doktorjev" medicine, ki nikakor ne zmorejo razumeti Narave in biološko potrebo človeškega telesa po sončenju, torej po naravni svetlobi UV-A, UV-B in UV-C ultravijoličnega spektra. Vitamin D, kot ga imenuje medicinska stroka je v bistvu hormon — ne vitamin! 😉

Rusinja A. P. Zabaluyeva piše, da so ruski raziskovalci v raziskavah na živalih ugotovili, da sončenje zmanjša rakavo rast za 50%.

Na našem planetu je vir življenja sonce; oskrbuje nas s toploto, hkrati pa zagotavlja pogoje za normalno prehranjevanje v življenju rastlin in živali. Je enako pomembno za rastočega otroka, kot za rastočo rastlino. Če rastlini odtegnemo sončne žarke, izgubi vso svojo obliko, njena barva postane manj prepoznavna oziroma bela (kot so beli ljudje); rastlina postane slabotna in povešena prav kakor otrok, ki odklanja sončenje, postane bled, anemičen, slaboten in se slabo razvija. "Sončenje je za nas pomembnejše v času našega razvoja, rasti, kot kasneje v življenju, vendar je pomembno v vseh obdobjih", pravi Dr. Herbert M. Shelton. Pomembno je v vseh obdobjih celega leta.

Skozi ves zabeležen in nezabeležen čas prazgodovine so bili naši davni predniki ves čas svojega življenja izpostavljeni blagodejnosti sončnih žarkov, kadar so iskali hrano, se igrali, počivali in preživljali popolnoma Naravni del življenja. Obstajali – živeli so brez oblek, zato jih je sonce lahko objemalo ves čas njihovega življenja – bili so bitja Narave v čisto pravem pomenu besede.

Higienista Denis Nelson in Marti Fry sta v Učbenikih zapisala, kako neverjetno pozitivno vpliva sonce na moč telesa, vključujoč mišice in živce tudi pri treningu, kar so vedeli že v času Herodotusa in Filustratusa; v tem obdobju so Olimpijski atleti v stari Grčiji zelo, zelo veliko koristili moč sončnih žarkov. Seveda pa so pozitivni rezultati sončenja zabeleženi že pri starodavnejših civilizacijah, kitajski, babilonski, egipčanski, grški, kasneje tudi staro rimski (ponesrečeni kopiji) grške civilizacije.

Rastline, živali in ljudje najbolje izkoristijo obilje moči sonca in dosegajo najvišjo obliko v njihovem življenju in razvoju v področju ekvatorja, kjer so sončni žarki najmočnejši, medtem ko v področjih, kjer so noči daljše, zimski meseci daljši – kar seveda pomeni manj sonca, življenje beleži vsem organizmom revnejši razvoj in obliko, ali odsotnost obojega. Sončna svetloba je torej nujen hranilni faktor tako za rastline, kot za živali in človeka. Pod njenim vplivom rastline izločajo oziroma absorbirajo kisik, medtem pa njihovi listi absorbirajo CO2 iz zraka in ga pretvarjajo v substanco rastlin; pretvorijo ga v formaldehide, iz česar nastane sladkor, ki se kasneje formira v ogljikove hidrate. Ta proces se imenuje: fotosinteza – v tem procesu sta klorofil in ksantofil udeležena v procesu »izdelave barve« vsega rastlinskega sveta. Kasnejša pretvorba škroba v sladkor med procesom zorenja sadja je odvisna tako od temperature, kot tudi od svetlobe sonca; čudovite barve rož, listov in sadežev rastlin so izražene do popolnosti in vse to je odvisno od sonca, ki jim omogoča lasten razvoj in produkcijo. Dr. Medicine Trall je pri svojih poskusih na živalih ugotovil, da se proces metamorfoze zaključi v obdobju, ko živali prepreči dostop do sončne energije – svetlobe; popolna odsotnost svetlobe povzroči slepoto, včasih celo nerazvitost oči.

Sončenje omogoča živalskemu (seveda tudi človeškemu) telesu asimilirati kalcij s pomočjo vitamina D, za tvorbo močnih in zdravih kosti ter zob. Brez vitamina D telo kalcija ne more vgraditi; sončenje vpliva na mišice, njihov obseg in kvaliteto in izboljša kontrakcijsko moč ob izboljšanju stanja celotnega telesa, vključujoč živce, ki kontrolirajo mišice.

Gre torej za izboljšanje vitalnosti — zdravja in lepote telesa, izboljšanje spanja, dihanja, normalizacije krvnega tlaka; je tudi najboljša kozmetika, saj pomaga telesu na nežen način odpraviti gube, povečati moč in tonus, barvo kože, in hkrati zagotoviti blago, nežno tkivo in vsesplošno lepoto. Pri noseči materi in njenem še nerojenem otroku so koristi ob sončenju največje v času razvoja in hitre rasti tkiva otroka; sonce torej ob izboljšanju vsesplošnega zdravja in vitalnosti izboljšuje tudi kostni razvoj otroka in pomaga ustvarjati normalno alkalnost materine-njune krvi. Prav tako izboljša kvaliteto materinega mleka.

Sončenje je dobrodejno in močno pomaga telesu, da to lažje zdravi rane, poškodbe, pravzaprav pomaga telesu, da se pozdravi kakršne koli (ne glede na ime – diagnozo) oblike bolezni, tako je Dr. C. Hoffminster zapisal, da so ranjeni vojaki z odprtimi ranami opomogli in ozdraveli veliko hitreje, če so bile njihove odprte rane in zlomljene kosti izpostavljene dobrodejnim sončnim žarkom.

Sončenje je izredno koristno v primeru neaktivnosti žlez z notranjim izločanjem (ugotovitve starodavnih Kitajcev že pred več tisočletji), nepravilnosti pri ovulacijah, pubertetniških težavah in impotenci, pri odpravljanju aken in psoriaze. Dobro je razumeti, da soncu izpostavimo čim več telesa, včasih so kopalke odveč (če je to možno ...), biti topless dekleta in ženske pa je povsem naravno, praktično in lepo.

Potemnelost kože oziroma zagorelost je seveda lepotna posledica sončenja. Prav tako kot se formirata klorofil in ksantofil kadar je rastlina izpostavljena vplivom sončnih žarkov, tako se pri ljudeh nabira rjavi pigment, imenovan melanin. Te pigmentne snovi absorbirajo vidne in ultravijolične sončne žarke in jih pretvorijo v žarke z manj energije, znižajo njihove vibracije in jih nato »spustijo« v globlje celice epidermisa. Seveda moramo razumeti, da sončni žarki ne proizvajajo pigmenta, le sprožijo njegovo formiranje; pigmentacijaje torej fiziološki proces, kjer se v telesu producira pigment iz elementov hrane in drugih depozitnih snovi v koži, kjer so se nabrale v obdobju življenja.

Tako imenovane sončne kopeli igrajo vitalno vlogov procesu človeškega prehranjevanja. Čeprav Dermatološke Akademije in proizvajalci »kozmetike« po vsem svetu svarijo pred premočnim sončenjem, ni vzroka za preplah. Sonce po njihovem mnenju povzroča kožnega raka, vendar vzrok NI sonce, vzrok je z usedlinami preobremenjeno telo, kar je posledica prehranjevanja z mrtvo, termično obdelano, procesirano hrano – meščanski način prehranjevanja in življenja! Dr. Medicine Zane R. Kime v svoji knjigi Sončenje (Sunlight) piše: »Zdravi ljudje ne dobijo raka, dobijo ga samo bolni! Sončenje je zdravo, čimveč sonca prejme telo, tem manjša je možnost oboleti za rakom. Pod sončnim vplivom pride na površje kože več maščob, rakavih snovi in holesterina,to je zaželeno, saj je rakave snovi vendar potrebno izločiti. Kuhana,pečena, dušena hrana z jedilnimi olji, to so strupene snovi, ki jih sonce privabi na dan. Tem celicam primanjkuje kisika, zato preprosto ponorijo in motijo telo kot paraziti«, in nadaljuje: »Poglavitni faktorji kožnega raka so:beljakovinska hrana živalskega izvora (meso in mesni proizvodi, mleko in mlečni proizvodi, jajca), maščobe in tovarniške maščobe in MRTVA HRANA, hrana iz kuhinjske posode!« Dr. Bieler pa ugotavlja: »Rak kateregakoli dela telesa je vedno končni stadij prehranjevanja z mrtvo hrano, pomanjkanja kisika, čiste vode, počitka, spanca in gibanja!«

Če vašega otroka muči nespečnost, potem poskusite s soncem. Ničesar poleg Optimalne prehrane ne more tako ugodno vplivati na otroka kot ravno dobrodejnost sončnih žarkov. Raziskava ki je bila narejena na osnovi sončenja otrok med 12 in 16 uro je pokazala, da so otroci, ki jih je pred tem mučila nespečnost postali odlični zaspanci.

Ultravijolične spektre sončne svetlobe delimo v 3 spektre, bolje rečeno 3 valovne dolžine in sicer UV-A, UV-B in UV-C. UV-A valovna dolžina sončne svetlobe je poznana kot »barvna svetloba«; na kožo vpliva tako, da pod njihovim vplivom porjavi, direktno vpliva na potemnitev kožnega pigmenta, prodre tudi globlje v kožo, kot UV-B valovne dolžine. Utravijolični spekter sončne svetlobe UV-B je tisti, ki povzroča sintezo vitamina D (ki ne more biti kemično-farmacevtski proizvod), pač pa ga tvori telo samo. Čeprav so žarki UV-B tisti, ki naj bi bili odgovorni za sončne opekline, se to ne zgodi; v primernem časovnem trajanju aktivirajo melanocite, da začnejo intenzivneje tvoriti melanin, ki je prav tako kot vitamin D prisoten v skoraj vseh telesnih organih in njihovih funkcijah. UV-C pa predstavlja najbolj energetsko, z najkrajšo valovno dolžino sončnega spektra in ta je odgovorna za sončne opekline že v manjših dozah. Problem svetlobe UV-C spektra v umetni svetlobi se lahko rešite tako, da ne vgrajujete oziroma ne delate pod fluoroscentnimi ali halogenskimi žarnicami; če se veliko časa preživimo v svetlobi takšnih svetlobnih teles, lahko ta frekvenca povzroči kožnega raka.

Želite postati in ostati zdravi? Prav! Potem spremenite svoje destruktivne prehranjevalne navade tako, da boste začeli uživati hrano, za katero smo ljudje biološko najbolj prilagojeni, hrano, ki daje našim telesom optimalni izkoristek ob minimalni izgubi ob presnavljanju in ta hrana je: sveže, primerno zrelo sadje s cca 70% - 90% vnosa, nekaj zelenjave s cca 25% - 8%, orehi, lešniki, semena s cca 5% vnosom, morda tu in tam nekaj poganjkov, kakšen liter sadnih ali zelenjavnih sokov.

V dnevno življenje vpeljite celoten slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene - Optimalni življenjski slog: dovolj počitka, dovolj spanja, meditacijo, kreativno delo, fizične aktivnosti – treninga, kreativne hobije, branje primerne literature, poslušanje glasbe, ki vas navdušuje, prijateljujte z ljudmi ki so tega vredni (ne družite se z ljudmi, ki vsakih nekaj ur spremenijo svoje dane besede, obljube, z ljudmi, ki se ne razumno upirajo zakonom Narave), pojdite na sonce, ljubite se, z optimalno hrano hranjeno telo vam bo nudilo maksimalno energijo za doseganje maksimalnih rezultatov, uspeha, radosti, sreče, uživanje in ljubezen, ne imaginarno ampak resnično!

Samo takšno življenje je vredno življenja, odločitev o tem pa je k sreči samo vaša…

Viri:

Študijko gradivo Fit for LIfe Sciences Institute, Winnipeg – Canada, Dr. Zane Kime: Sunlight, J. Liberman: In Light.

Piran — Slovenija, leta 2008.