Как не уволиться через неделю из-за стресса?

Для начала необходимо отделить зерна от плевел. Вы беспокоитесь, потому что хотите быть на высоте и произвести наилучшее впечатление. Но это ситуация, в которой вы объективно не можете справиться со всем самостоятельно: мозг получает много новой информации, а обычные жизненные задачи по-прежнему требуют внимания. Помните, задавать вопросы на новом рабочем месте не зазорно.

Наблюдайте за сотрудниками в организации. В одних компаниях обращаются по имени, в других – по имени-отчеству, в третьих – это зависит от возраста и социального статуса сотрудника. К тому же, уточнить, как к человеку лучше обращаться – никогда не будет лишним. Наблюдайте также и за трудовой дисциплиной: как часто сотрудники делают перерыв, как заканчивают рабочий день. Где-то в шесть только выключают компьютер, где-то уже одетыми стоят в дверях. Вы перестанете беспокоиться, если будете уверены, что делаете так же, как принято в коллективе.

Обилие рабочих задач тоже может стать причиной стресса. Поначалу, пока вы еще не испытываете уверенности в своих действиях, вам может казаться, что нагрузка у больше, чем была на предыдущем месте. Да, сомнения на каждом шагу тянут из вас силы, но держите в голове установку, что скоро рабочие обязанности станут для вас привычными, и вы будете справляться с ними быстро. Если вам неясно, как будет правильно выполнить поставленную перед вами задачу, лучше уточните у коллег или непосредственного начальства. Дополнительные вопросы не заставят ваших коллег считать, что вы глупы или некомпетентны. Лучше заранее прояснить все интересующие вас детали, чем совершить ошибку.

Если вам кажется, что задач слишком много, и вы не успеваете с ними справляться, а порой и просто забываете, что некоторые вещи нужно было сделать – заведите себе блокнот-планер, настольный календарь или специальное приложение в смартфоне. Это помогает лишний раз не беспокоиться и решать проблемы по мере их поступления.