Что общего у дачи, любимой бабушки и хорошего зрения? Больше, чем кажется

Сегодня в календаре сразу две очень теплые даты — День дачника и День великолепной бабушки. На первый взгляд между ними нет ничего общего, кроме уютного настроения. Но если задуматься, их объединяет одна очень важная вещь — зрение.

Именно на даче многие замечают, что уже не могут без очков прочитать пакетик с семенами, а бабушки и дедушки чаще других сталкиваются с возрастными заболеваниями глаз. Давайте поговорим о том, как сохранить зрение тем, кто проводит лето на грядках, и почему возраст — далеко не всегда приговор.

Дача — настоящий фитнес для глаз

Большинство считает, что на даче отдыхают. На самом деле глаза там работают практически без выходных.

Представьте обычный день. Нужно разглядеть мелкие семена, подвязать огурцы, определить, заболел ли куст смородины, найти сорняк среди укропа, а потом еще почитать инструкцию к удобрению, написанную микроскопическим шрифтом.

Получается постоянная смена фокусировки: то смотрим вдаль на деревья, то переводим взгляд на мелкие детали буквально в двадцати сантиметрах от лица. Для глаз это довольно серьезная нагрузка.

Врачи напоминают, что на участке глаза подстерегают и другие опасности. Солнечный ультрафиолет постепенно повреждает структуры глаза, ветер сушит поверхность роговицы, а пыль, песок, ветки и металлическая проволока могут привести к травмам. Поэтому солнцезащитные очки с качественным UV-фильтром — это вовсе не модный аксессуар, а средство защиты.

Полезные растения, которые помогают глазам

Любопытно, что некоторые помощники для зрения растут буквально под ногами.

Конечно, никакие травы не способны заменить лечение катаракты или избавить человека от близорукости, но поддержать организм они вполне могут.

В народной медицине давно используют:

• чернику — источник антоцианов;
• шиповник — богат витамином С;
• крапиву — содержит каротиноиды;
• петрушку — источник витаминов А и С;
• облепиху — известную высоким содержанием антиоксидантов.

А вот морковь, вопреки популярному мифу, сама по себе чудес не творит. Если организму не хватает витамина А, она действительно помогает восполнить дефицит. Но человеку с нормальным питанием килограммы моркови орлиное зрение не подарят.

Почему именно бабушки чаще жалуются на глаза?

Возрастные изменения зрения начинаются гораздо раньше, чем многие думают.

После сорока лет большинству людей становится труднее читать мелкий текст — развивается пресбиопия, или возрастная дальнозоркость. Позже могут появиться катаракта, глаукома, возрастная макулярная дегенерация, синдром сухого глаза.

При этом многие пожилые люди годами списывают ухудшение зрения на возраст и не идут к врачу.

И совершенно зря.

Современная офтальмология умеет очень многое.

История, которая кажется невероятной

Несколько лет назад широко обсуждали историю женщины, которой было 98 лет. Из-за плотной катаракты она практически перестала видеть окружающий мир.

После обследования врачи все-таки решились на операцию.

Она прошла успешно.

Женщина снова смогла видеть лица родных, самостоятельно ориентироваться дома и читать.

Эта история лишний раз напоминает: возраст сам по себе далеко не всегда является противопоказанием к лечению. Гораздо важнее общее состояние здоровья и рекомендации врача.

Иногда человек годами живет почти вслепую только потому, что уверен: «Мне уже поздно что-то делать».

Нет. Не всегда поздно.

На даче есть еще один слепой герой

Есть любопытное совпадение.

Среди самых известных дачных вредителей есть животное с очень необычным названием — слепыш.

Многие путают его с кротом, хотя это совершенно разные животные.

Слепыш почти всю жизнь проводит под землей. Его глаза сильно уменьшены и скрыты под кожей, потому что подземному жителю полноценное зрение практически не нужно. Зато прекрасно развиты слух, обоняние и осязание.

Именно поэтому обнаружить его присутствие можно только по большим земляным холмикам и поврежденным корням растений.

В отличие от крота, который питается насекомыми, слепыш любит именно корнеплоды, клубни и корни растений, поэтому дачники относятся к нему гораздо менее дружелюбно.

Зрение — это тоже урожай

Получается забавная игра слов: слепыш живет под землей без зрения, а люди иногда добровольно начинают хуже видеть, откладывая визит к офтальмологу.

На даче мы заботимся обо всем: вовремя поливаем помидоры, удобряем яблони, спасаем клубнику от вредителей.

Но почему-то собственные глаза часто оказываются последними в списке.

А ведь именно благодаря им мы видим первый распустившийся цветок, улыбающееся лицо любимой бабушки, закат над грядками и собственный урожай.

Берегите зрение так же внимательно, как бережете любимый сад. И пусть в вашей жизни будет как можно больше моментов, которые хочется рассматривать долго — без прищуривания и без сожаления о том, что когда-то не нашли времени проверить глаза.