Любить нельзя злиться. Или что означает злость в близких отношениях.
Войди в мой дом порой осенней, развей тоску, создай семью, куда ж ты в обуви-то прешься, убью (С) Дей
Часто на консультациях я слышу от клиентов примерно следующее: «Я так его(ее) люблю! Мы никогда не ссоримся! Я никогда не злюсь, ведь это плохое чувство». Или вот еще: «Я так злюсь на него! Видимо, пора расставаться, наша любовь умерла.» Давайте порассуждаем о двух таких важных чувствах как любовь и злость, а точнее о том, есть ли им обоим место в отношениях, или они – взаимоисключающие понятия.
Часто нам кажется, и это как-то само собой разумеется, что если ты человека любишь, то тебе приятно в нем абсолютно всё: как он ест, как ходит, как разговаривает, чем занимается и так далее. А если вдруг что-то начало раздражать, то, значит, «прошла любовь, завяли помидоры». Действительно, так часто бывает, но в данном случае кончается не любовь, а влюбленность, это немного разные вещи. Влюбленность – такое состояние, когда мы находимся немного в сказке. Мы редко видим своего избранника трезво, скорее, мы воспринимаем его как некий образ, который себе нафантазировали. Влюбленность – это состояние слегка измененного сознания, именно про нее говорят: «Он(она) без ума от нее(него)», и это чистая правда. Когда мы влюбляемся, то неосознанно выбираем в возлюбленном какую-то черту, особенность, которая отвечает нашим представлениям о «том самом» человеке, который послан нам судьбой и предназначен в спутники жизни. А весь остальной образ уже «дописываем» до идеала, причем, как ни странно это прозвучит, практически без привязки к реальному человеку.
Ну, например, девушка встречает парня, который чем-то для нее похож на Джонни Деппа в фильме «Плакса». И начинает искренне считать, что он одновременно брутален и очень чувствителен, что аж может заплакать от избытка чувств. Она ждет от него героических поступков, защиты от «злодеев» и много чего еще. А на самом деле образ, созданный в ее воображении, может не иметь к действительности ни малейшего отношения. И избранник окажется, к примеру, просто эмоционально не уравновешенным меланхоликом, от которого героизма ждать не следует ну никак. Но пока девушка влюблена, она этого не видит.
Или парень прочитал где-то, что агрессивная, яркая, хамоватая девушка – это, как правило, очень несчастная, никем до конца не понятая страдалица, которой очень нужно, чтоб ее от этой участи спас благородный и добрый человек. И начинает спасать, не замечая, что девица, допустим, просто дурно воспитана, что ей нравится такая жизнь, и спасатель ей уж точно не нужен. И пока влюбленность не поутихнет, он этого не заметить и не поймет. А что же будет, когда влюбленность остынет? Случится, что называется, встреча с реальным партнером. И если мы до этого были очарованы им, видели не его, а свой вымышленный образ, то разочарование и обида неизбежны. А потом и злость, за то, что он(избранник) оказался не тем, кем нам хотелось. И вот в таком случае да, влюбленность и злость несовместимы. Наличие злости означает, что влюбленность заканчивается. И грядет либо расставание, если изначально фантазии имели слишком мало отношения к реальности, либо переход на новую фазу отношений.
Если все складывается хорошо, то влюбленность трансформируется в любовь – глубокое чувство, которое возникает тогда, когда мы, наконец, видим реального партнера со всеми его индивидуальными особенностями, несовершенствами. И здесь вопрос о том, нормально ли злиться на своего избранника снова возникает. Давайте разберемся, почему вообще может возникать злость. Обычно она появляется там, где что-то важное для нас пошло не так. Когда нам наступили на ногу в маршрутке, когда забыли о данном нам обещании, когда не оставили нам кусочек торта, когда соврали нам и так далее. Все выше перечисленное – это нарушение наших границ. Физических (как в случае с маршруткой) или психологических (как с враньем). А когда такое нарушение происходит неминуемо появляется злость. Это закон функционирования нашей психики, если хотите. Как если мы достаточно сильно ударимся коленкой, то будет синяк, так и если наши границы нарушаются, то возникнет злость на нарушителя. Часто мы ее не ощущаем («а чего злиться, ничего фатального же не произошло»), либо не направляем на другого человека (и тогда это злость на себя, мол, сам виноват в случившемся). Но она (злость) никуда не делать, она возникла. И это нормально.
Почему же тогда так неприятно бывает злиться на любимых и близких? Почему появление злости так пугает? Почему заставляет усомниться в любви к тому, на кого мы разозлились? Ответ довольно прост. Дело в том, что чувство злости, как правило, по своей интенсивности сильнее, чем чувство любви. И когда мы злимся, то злость как бы затмевает, перекрывает собой любовь. Это как с музыкой. Слушаем мы в наушниках любимую песню, а тут рядом проезжает машина, из окна которой несется оглушительный поток звуков. Или разговариваем мы дома, а за стеной сосед перфоратор включил. И более громкий звук на какое-то время заглушает более тихий. Так же со злостью и любовью. Злость «заглушает» любовь, пока она в нас есть. Но это совсем не значит, что любовь исчезает. Ведь мы продолжаем слышать любимую песню, когда машина проедет мимо. И продолжим разговор, перейдя в другую комнату. Так же и в отношениях. Важно прояснить, решить ситуацию, которая вызывает злость, сделать так, чтоб она утихла. И тогда мы обнаружим, что любовь никуда не делась, что она все еще тут, с нами. Но если со злостью ничего не делать, то она становится фоном жизни, постоянно жужжащим за стеной перфоратором, за которым в какой-то момент сойдет на нет и разговор-любовь.
Я искренне верю, что нет ничего более прекрасного, чем отношения между людьми. Если в ваших отношениях что-то не так, как Вам хочется, жду Вас на своих консультациях в ПЦ «Феникс». Зыкова Анастасия.
