Интервью с многократной чемпионкой России по пауэрлифтингу Региной Ибатуллиной

-Регина, привет! Расскажи немного о себе, как ты попала в этот спорт?

-С конца 2013 начала ходить в зал, занималась для себя, можно так назвать. Но наскучивает заниматься без цели и без соревнований, когда ты всегда в спорте. До этого была спортивная акробатика, футбол, бокс, чирлидинг — в общем, много всего было.
Увидела, как мужчины в зале жмут, приседают и тянут большие веса, и невольно тоже хотелось попробовать. Кстати, нередко в зале (ДК Восток) можно было увидеть Михаила Кокляева, что ещё больше мотивировало.
Поставила цель и с 2014 не расстаюсь с пауэрлифтингом, это тот самый спорт который приносит счастье и чувство самореализации.
Познакомилась тренером, и начали готовиться к соревнованиям, правда, в альтернативных федерациях. Первые результаты это 95 присед, 52 жим, 105 тяга б/э на Чемпионате УРФО awpc/wpc.

-Почему именно силовое троеборье?

-Потому что сильно и красиво, ведь это потрясающее сочетание. На соревнованиях создаётся такое ощущение, что у человека нет предела его возможностям. Это завораживает.. И когда сам выходишь на помост, прикасаешься грифу, и вся тяжесть веса переходит на напряженное тело, от чувства преодоления себя просто разрывает и настигает немыслимая эйфория. Знаете, это такое счастья для спортсмена услышать что ВЕС ВЗЯТ🤪

-Как часто ты занимаешься, какого рациона придерживаешься?

-Занимаюсь 3 раза в неделю. Определенного рациона не придерживаюсь, могу сказать, что очень много ем на подготовке, есть хочется всегда. В отличии от переходного периода. Но не ем джанк фуд, и редко позволяю фаст фуд. В основном, обычная еда

-Кто твои кумиры и что/кто тебя мотивирует для достижения целей?

-Мне нравятся сильные люди. Смотрю много видео, но кумиров нет. Каждый сам себе кумир, как говорится, нужно быть лучшей версией себя.
Всегда мотивирует потраченное время, средства и силы - ведь я это вложила, надо реализовывать.

-Твои ближайшие планы?

Выступить на первенстве мира в ЮАР, дальше посмотрим. Хотелось бы продолжить в классическом пауэрлифтинге. Нооо кто это знает

-Топ-3 спортивных добавок от многократной Чемпионки России?

-Изотоник, витамины от ON и maxler, креатин и батончики magic bar, особенно вкус «яблочный пирог»🤤.