Природные адаптогены.
Адаптогены — это натуральные вещества, которые повышают сопротивляемость организма при стрессовых ситуациях, неблагоприятных внешних факторах и прочих проблемах. Они уравновешивают, тонизируют и адаптируют организм. Обладают специфическим влиянием на обменные процессы человека, центральную нервную и эндокринную системы. А также насыщают ткани кислородом, укрепляют сердце и сосуды. Эти средства контролируют уровень мощности и энергии в организме, позволяя чувствовать себя полным сил и здоровья.
Самые известные и часто используемые являются растительные адаптогены. Рассмотрим самые известные из них.
Женьшень.
Повышает иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями. Нормализует работу сердца и борется с высоким уровнем холестерина. Увеличивает в разы работоспособность, активность и уменьшает чувство усталости и апатии. Также этот адаптоген помогает наладить интимную жизнь, повышая сексуальную активность и леча от эректильной дисфункции.
Ашвагандха.
Снимает тревожность, уменьшая уровень кортизола в крови. Содержащиеся в ней антиоксиданты – бета-каротин, витамин С, витамин Е – очищают тело от свободных радикалов. Еще одно свойство этого адаптогена – способность улучшать память и предотвращать развитие болезни Альцгеймера.
Элеутерококк.
Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Оказывает противовирусный эффект и повышает выносливость. Помогает при большой мышечной активности, регулирует РН крови, обменные процессы.
Астрагал.
Повышает иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями и инфекциями верхних дыхательных путей. Улучшает физическую работоспособность, помогает организму избавиться от свободных радикалов, снижает уровень сахара в крови и поддерживает печень.
Корень солодки.
Стимулирует энергичность, выносливость и повышает иммунитет, успокаивает и подходит для лечения заболеваний печени и желудка. Заваренная трава обладает отхаркивающим эффектом и быстро избавляет от кашля. Способствует похудению и снижению уровня андрогенов и тестостерона у женщин.
Родиола розовая.
Обеспечивает защиту от стресса, поддерживая нормальный уровень кортизола. Избавляет от хронической усталости, увеличивает умственную работоспособность и концентрацию. Способствует меньшей травмированности мышц при тренировках, помогает быстрее восстановиться.
Лимонник китайский.
Влияет на центральную нервную систему: улучшает настроение, избавляет частично от депрессивных состояний, повышает работоспособность. Благодаря сильным антиоксидантным свойствам, помогает омолаживать кожу, защищая липидную мембрану в клетках кожи от повреждения.
Розмарин.
Традиционная медицина во всех странах мира использовала его для снятия стресса на протяжении веков. В его составе присутствуют два соединения: кофейная и розмариновая кислоты, поддерживающие работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Кроме того, розмарин применяется для детоксикации печени.
Промышленностью выпускаются разные формы адаптогенных препаратов: таблетки, порошки, сиропы, эссенции и настойки.
В сети Fizcult Вы найдете много витаминных комплексов в составе которых есть адаптогены. Эти вещества часто используют в профессиональном спорте для повышения выносливости и помощи организму при больших физических нагрузках.
Также у нас можно найти крутой препарат на основе мощных адаптогенов — Adapto-Fuel от Olimp Nutrition.
Это инновационный комплекс адаптогенов создан для поддержания умственного и физического здоровья, высокого уровня активности и контроля над стрессом. В составе экстракт ашваганды, экстракт малинозгового бацилла, экстракт родиолы розовой, экстракт сибирского женьшеня и L-тирозин. Цена: 40,50 руб. за 60 капсул.
Более подробно тут: https://fizcult.by/catalog/vitaminy-i-mineraly/spetsprodukt-adapto-fuel-olimp/
Будьте здоровы!
#ПитайсяСпортом #fizcult #интересно_fizcult