День здоровья
В преддверии Всемирного дня здоровья мы поговорили с Максимом Александровичем Прокоповичем – заведующим туберкулезным внелегочным отделением, врачом-урологом ГБУЗ «МНПЦ борьбы с туберкулезом ДЗМ», к.м.н, обладателем статуса «Московский врач» по специальности «Урология» - о физической активности в жизни пациентов, проходящих лечение от туберкулеза.
Уровень физической активности зависит от физиологических возможностей пациента, его возраста, пола и общего состояния здоровья - говорит Прокопович Максим Александрович.
В первую очередь, я бы хотел обратить внимание на то, что лечение от туберкулеза – это всегда совместные усилия врача-фтизиатра и пациента, а здоровый образ жизни и физическая активность – одни из действенных методов реабилитации больных туберкулезом. В 19 веке при чахотке врачи обязательно назначали прогулки и пребывание на свежем воздухе в качестве основных лечебных процедур. И по сей день занятия лечебной физкультурой и гимнастикой помогают нашим пациентам.
Пациенты с распространенным туберкулезным процессом должны быть более осторожны, но это не значит, что нужно вообще не вставать с постели, потому что даже небольшая физическая активность лучше, чем ее отсутствие. Люди должны избегать малоподвижного образа жизни. А, например, дыхательная гимнастика помогает больным туберкулезом активнее восстанавливаться и быстрее возвращаться к привычному образу жизни.
Физическая активность при туберкулезе способствует:
✔️ восстановлению функции дыхательной системы и профилактике развития дыхательной недостаточности;
✔️ профилактике развития нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы;
✔️ повышению защитных свойств организма и активации работы иммунной системы;
✔️ нормализации эмоционального состояния и снижению общего уровня стресса.
Важная составляющая здорового образа жизни – личная гигиена больного туберкулезом и гигиена его жилища!
Придерживаясь ряда правил, пациент и его близкие могут обезопасить себя, а также улучшить самочувствие пациента в процессе лечения.
Нужно придерживаться следующих правил:
🧼 обращать особое внимание на чистоту тела и рук
✂️ своевременно проводить стрижку ногтей и волос
👕 регулярно менять нательное и постельное белье
🍳 выделить отдельную посуду и не позволять никому ею пользоваться
Если больной туберкулезом получает терапию на дому, то у него должна быть собственная комната или отдельная кровать, тумбочка (шкаф для одежды), стол, столовые приборы и посуда, плевательницы и другие вещи, которыми никто кроме него не будет пользоваться.
Из дома нужно убрать ковры и любые другие предметы, собирающие пыль, где микобактерии туберкулеза могли бы жить даже после излечения больного.
Где бы ни находился больной туберкулезом, в квартире или доме, необходимо следить за гигиеной всего помещения: влажная уборка с применением дезинфицирующих средств должна проводиться ежедневно с момента выявления больного туберкулезом, а после обязательно проведите проветривание не менее 40-60 минут.
Тщательно мыть и дезинфицировать нужно:
• одежду и белье больного (нательное, постельное, полотенца, носовые платки и др.) 🧺
• столовую посуду и приборы – после обработки хранить отдельно от общей или в контейнере с плотно прилегающей крышкой 🍽️
• емкости для сбора мокроты (плевательницы) – желательно использовать одноразовые и правильно утилизировать их
• санитарно-техническое оборудование (раковина, унитаз, душевая кабина, ванна) 🛁
• поверхности в помещениях, мебель, предметы ухода за больным
• воздух – помещение нужно проветривать как можно чаще, не менее 4 раз в день по 15 минут минимум
В первую неделю апреля педагогами отделения воспитательно-педагогической работы филиала Детское отделение ГБУЗ «МНПЦ борьбы с туберкулезом ДЗМ» была проведена информационно-развлекательная и санитарно-просветительская акция, приуроченная к Всемирному дню здоровья.
В рамках Недели здоровья для ребят, находящихся на длительном лечении, были организованы квесты, игры, тематические беседы, презентация и информационные часы.
Ну а самые маленькие пациенты с большим удовольствием посетили «Уроки Мойдодыра», на которых проработали и повторили важные навыки по соблюдению правил личной гигиены.
Целью данных мероприятий являлось формирование приверженности к ведению здорового образа жизни, к соблюдению личной гигиены юными пациентами больными туберкулезом и обучение принципам здорового питания.
С заботой о Вас, Центр борьбы с туберкулезом!