Бодипозитив бывает разный, как и разный взгляд на ЗОЖ
Здравствуйте! Меня зовут Альберт Мусин, я журналист.
- Как Вы понимаете явления ЗОЖ (здоровый образ жизни) и бодипозитив?
Для меня ЗОЖ – это стремление к принесению своему организму и телу дополнительной пользы и одновременно уменьшение вреда организму. Если куришь, пьёшь (алкоголь), ешь вкусное жирное, то, пардон, отказываешься от этого. И параллельно начинаешь ходить в спортзал, условно.
Бодипозитив — это немножко другая стихия. Бодипозитив – это принятие своего тела таким, какое оно есть на данный момент времени. И речь, конечно, только о внешности.
2. Считаете ли Вы, что с точки зрения психологии здоровья, эти два термина связаны между собой? Почему?
Я не психолог. Моё мнение не надо выдавать за мнение эксперта. Я только наблюдатель и говорю со «своей колокольни». С моей точки зрения, это два одновременно живущих явления. Как спорт и музыка. Можно быть бодипозитивщиком и одновременно придерживаться ЗОЖ. В этом плане они могут сосуществовать вообще легко.
3. Сталкиваетесь ли с этими двумя понятиями в личной жизни, на работе?
Да, сталкиваюсь всё чаще. Но, не настолько, чтобы у меня все друзья об этом говорили. Скорее, в ленте соцсетей я это вижу, когда некоторые знакомые начинают вести блоги по этой теме, и активно пишут посты о самом разном. От расстройств пищевого поведения (РПП) и заканчивая психологией принятия окружающими и самого себя. С бодипозитивом в живом общении пока сталкиваюсь не часто. Наверное, вопрос в некоторой стигматизации и непониманием обществом этого явления. Отсюда такая закрытость и такая осторожность в обсуждении подобных проблем.
4. Что Вы думаете про СМИ, пишущих про ЗОЖ и бодипозитив?
Я могу отозваться только положительно. Другое дело, при соблюдении определённой осторожности, чтобы это не превращалось в галимую пропаганду гедонизма. А-ля «Зачем тебе этот ЗОЖ? Зачем тебе эта фигура? Прими себя и не парься! К чему проблемы? Наслаждайся!».
5. Что Вы думаете про блоги, посвященные ЗОЖ и бодипозитиву?
Блогов касается то же самое, что и СМИ. К ним я отношусь более позитивно, потому что блогер зависит только от аудитории, в плане оценки контента и его монетизации, а значит контент должен быть правдивым и интересным. И, часто, таким он и является. Часто такие блоги — это не попытки научить кого-то, заставить следовать взглядам, а просто личные рассказы: кто, как пришёл к самопринятию.
6. Есть много разных определений ЗОЖ и бодипозитива. Какая формулировка вам больше подходит? Её источник?
Мне ничего не подходит, вообще. Бодипозитив бывает разный, как разный бывает взгляд на ЗОЖ. Любой тренер скажет, что невозможно из первого встречного слепить раннего Арни Шварценеггера. Потому что организм по-другому устроен. В бодипозитиве тоже самое. Мы не знаем, почему человек пришёл к самопринятию. Особенности психологической или физиологической установки? Мне ближе то восприятие, которое я вывел для себя сам. Не более. А, пардон, учёных пусть оценивают другие учёные.
7. Выразите Ваше мнение про бодипозитив. Что Вы о нём думаете?
Вообще бодипозитив – это отличная тема. Я понял, как она родилась, для чего. И я вижу по количеству блогов, скольким девушкам это явление спасло жизнь и психическое здоровье. Ведь чем жёстче в детстве девочку оскорбляли, гнобили её же родители, что она толстая, некрасивая, на неё ни один мальчик не посмотрит, тем сильнее ей хочется доказать обратное. И тем чаще это превращается в навязчивую идею, в манию, которой уже взрослая девушка посвящает всю свою жизнь. Не добивается – ломается. Добивается – ненавидит родителей, потому что не понимает, ради чего всё это было и тоже отчасти ломается. А бодипозитив для людей - это такой шанс сохранить себя с наименьшими потерями.
8. Сталкивались ли Вы со стереотипами, связанными с этим понятием?
Да, их просто масса. И это та самая стигматизация, которую я раньше упоминал. То есть: «Ты просто жирная!», «Бодипозитив для ленивых!», «Надо просто жрать меньше и в зал ходить. Ты вообще пробовала?». Вот, и такое на каждом шагу. Общество к такому ещё не готово. Ну, о чём мы говорим, если раковых больных до сих пор считают заразными, а от ВИЧ-инфицированных вообще как от чумных шарахаются. Я, конечно, ни в коем случае не приравниваю бодипозитив к болезни. Я лишь говорю от тех стереотипах, которые до сих пор «заразой» сидят в головах у людей.
9. Жизнь в современном обществе чаще всего предполагает менее подвижный образ жизни. Люди стали уделять больше внимания психологическому здоровью. Как Вы думаете, идеи бодипозитива могут им помочь в решении их проблем?
Скажу честно, сомневаюсь, что бодипозитив решит проблему клерков. Бодипозитив – это решение или закрытие определённого рода гештальтов. А какой гештальт может быть у сидячего офисника? Сходить погулять, если работа нравится. Или сменить работу, если не нравится. Всё. Ну там, зарядку поделать раз в два часа. По мне, это вообще разные уровни психологических потребностей, как в пирамиде Маслоу.
10. По Вашему мнению, блогинг может считаться смежной профессией журналистики? Можете сравнивать подход к подаче контента профессионального СМИ и блогера?
И да, и нет. Блог может быть журналистским, но для этого в блоге должны соблюдаться строгие журналистские стандарты. То есть это беспристрастность, достоверность и другие. Блогер – это оратор из другого теста. Блогер в своём блоге, прошу прощение за тавтологию, это царь, бог и эксперт в одном лице, который волен нести всё, что пожелает. Независимо, верно это или нет. Журналист себе такой роскоши позволить, к счастью, не может. Хотя хороший блогер, скорее всего, напоминает узкого специалиста в какой-то теме, то есть в развлечениях, еде или психологии. Отсюда и разница в подаче. Блогер более смелый и открытый, потому что над ним нет, банально, Роскомнадзора и Федерального закона о СМИ. Поэтому блогер может себе позволить больше. Но. Если такой блогер навредит своими словами и советами, то наказать его будет, скорее всего, некому. А жизнь у человека будет сломана. Поэтому журналисты понадёжнее будут. Поэтому, в его материале экспертом будет не он сам, как он сам это видит, представляет. А в материале журналиста будет профессиональный практикующий психолог, не Вася с Ютуба.
11. Как Вы думаете, что могут сделать СМИ, чтобы более качественно готовить материалы по темам здорового образа жизни и бодипозитива?
На это пока нет большого общественного спроса, к сожалению или к счастью. Тема бодипозитива больше точечная, чем массовая. Пока это будут какие-нибудь громкие материалы, связанные с буллингом внешности. В своей личной практике с такой «жестью» пока не сталкивался. Пока здесь пусть рулят более заинтересованные журналисты и блогеры. А что делать массировано - с обществом — это покажет время.