Насилие в отношениях и все, что с ним связано

Насилие питается покорностью, как огонь соломой

Владимир Галактионович Короленко

Вопрос о насилии часто поднимается, но при этом, зачастую, при однообразии ответов, принцип и причина насилия остаются за скобками.

Статья рассматривает межличностное насилие (в отношениях). Термины «Абьюз»и «Насилие» в отношениях в данной статье используются как равноценные.

Первым делом надо отметить, что выступать в качестве инициатора насилия может как мужчина, так и женщина, при этом не всегда инициаторы даже понимают что совершают что-то предосудительное.

Можно выделить следующие виды насилия:

1. Психологическое насилие – действия, направленные на унижение, оскорбление, высмеивание, издевательство над ребенком или взрослым. Иногда этот вид называют эмоциональным насилием.
2. Физическое насилие – умышленное причинение физического вреда. Авторитарный стиль воспитания с телесными наказаниями тоже можно отнести к физическому насилию.
3. Сексуальное насилие – сексуальное удовлетворение при помощи другого человека, но против его желания. Жертва физически или психологически не способна дать отпор, либо не понимает в силу особенностей своего развития характер действий агрессора. Принуждение, склонение к сексуальной близости под угрозами тоже является сексуальным насилием.

Основные определения

Физическое насилие :

Запугивание, шантаж.

Изоляция - ограничение вашей способности уйти или оставление вас в опасных ситуациях.

Ограничение свободы - вас ограничивают и удерживают, блокируя выходы, хватая при попытке уйти, запирая двери без ключа или связывая.

Агрессия - удары, пинки, удары кулаком, выкручивание рук, толчки, избиения, укусы, шлепки, удары предметами, удушение, дергание за волосы, волочение, поджигание, порезы, принудительное кормление.

Психологическое насилие :

Ярость - интенсивный, яростный гнев, который приходит из ниоткуда, обычно из-за ничего, поражая и принуждая человека к согласию или молчанию.

Газлайтинг - искажение представления о настоящем или ложь о прошлом, заставляющая вас сомневаться в своей памяти, восприятии и здравомыслии. Абьюзер утверждает и дает доказательства прошлого неправильного поведения, что еще больше вызывает у вас сомнения.

Пристальный взгляд - напряженный взгляд без каких-либо чувств за ним, часто сочетающийся с молчаливым бойкотом.

Молчание как бойкот - наказание игнорированием. У абьюзера также есть история вычеркивания других из своей жизни насовсем по мелочам.

Проекция - обидчик сваливает свои проблемы на вас, как будто вы это сделали.

Искажение - при конфликте, абьюзер искажает происходящее, чтобы обвинить вас в своих действиях. Обидчик не будет брать на себя ответственность за свое поведение и вместо этого настаивать на извинениях от вас.

Манипуляция - угрозы, чтобы заставить ваш худший страх сбыться (такие как оставление вас, неверность или отвержение).

Карта Жертвы - когда все остальное терпит неудачу, обидчик «достает из рукава» карту жертвы, чтобы получить сочувствие и далее контролировать ваше поведение.

Угроза - словесные угрозы убить вас или кого-то, кого вы знаете или любите, смешанные с физическим насилием и применением оружия.

Вербальное насилие:

Крайности в громкости и тоне голоса - один из способов состоит в том, чтобы увеличить громкость при помощи крика, ора, ярости. Второй - полное молчание, игнорирование и отказ отвечать.

Устрашающие слова - обидчик ругается и использует угрозы, когда вы отказываетесь делать то, что они хотят.

Напряженная манера речи - это аргументация, соперничество, сарказм и требовательность. Обидчик часто перебивает, пересказывает, утаивает ключевую информацию, и допрашивает.

Личные нападки - распространенные примеры включают критику, обзывательство, насмешливые ответы, клевету, ругательства и осуждения.

Отсутствие извинений - обидчик отказывается брать на себя ответственность, становится враждебным, обесценивает или отвергает ваши чувства, лжет и легко забывает обещания или обязательства.

Игра в обвинения «Кто виноват?» – все, что идет не так, - это ваша вина. Обвиняет вас в том, что вы слишком чувствительны, чрезмерно критичен к вашим реакциям, преувеличивает ваши чувства и выступает против ваших мнений.

Запугивание - типичные высказывания включают: "если бы ты только..., тогда мне не пришлось бы быть таким», ” ты шуток не понимаешь“,” проблема с тобой... “ и " этого (оскорбления) на самом деле не было.”

Эмоциональное насилие:

Придирки - все, что важно для вас сводится к минимуму по сравнению с повесткой дня обидчика. Он принижает ваши достижения, стремления или личность перед другими. Поддразнивание или сарказм обычно используются для унижения и издевательства.

Смущение / стыд - обидчик делится личной информацией без вашего согласия, относится к вам как к ребенку или выставляет какое-то позорное событие. Постоянно напоминает вам о ваших недостатках, часто в пассивно-агрессивном ключе.

Повышенная тревожность - легко стать тревожным, когда спрашивают о каждом движении, мотиве или склонности. Вы чувствуете себя подавленным от чрезмерной ответственности, которую абьюзер сваливает на вас. Он также ожидает, что вы бросите все, чтобы "поднять ему настроение".

Чрезмерные обвинения - обидчик утверждает, что он должен быть самым важным человеком в вашей жизни. Заботиться о себе - эгоистично с вашей стороны.

Беззащитность и ненадежность - вас «подгоняют» под нереалистичный, недостижимый или неустойчивый стандарт. Затем, когда вы терпите неудачу, абьюзер обращается с вами как с низшим существом.

Слияние - рассматриваетесь как продолжение обидчика, а не отдельное лицо.

Отчуждение - принижение друзей и семьи, превращение ваших социальной деятельности в кошмар (он же будет удивительно очарователен в своих социальных контактах).

Гнев / страх - обидчик создает гневную реакцию, действуя незрело и эгоистично, но затем обвиняет вас в таком поведении. Использование запугивания, угроз, устрашающего поведения или уничтожения заветного имущества.

Враждебность / неприятие - преследование в доме и вне его. Отказ признавать ценность, удерживая любовь или близость, создает угрозу отвержения.

Экономическое насилие:

Запрещенный доступ - к деньгам, счетам или имуществу, чтобы создать зависимость от абьюзера в отношении еды, одежды, жилья и предметов первой необходимости. Обидчик ведет секретные счета в различных финансовых учреждениях. Опустошает счета без ведома.

Воровство - кражи, обман или отнятие семейного бюджета и ожидание, что никто ему не возразит.

Собственность - требует, чтобы все финансовые подарки, активы или наследства были записаны на его имя. Открывайте банковские счета на свое имя, не давая доступа к записям. Аннулирует страхование жизни, здоровья, автомобиля или дома без вашего предварительного ведома и согласия.

Зарплата - заставляет передавать вашу заработную плату на свой счет и хранить средства там же.

Счета / Кредит - открывает все счета или кредитные карты на ваше имя. Активы - на его имя, но долг - на ваше имя. Снимает денежные средства с карт без вашего ведома и портит ваш кредитный рейтинг.

Налоги - фальсифицирует налоговые записи, чтобы показать большие сокращения налоговых льгот и ожидает, что вы подпишете документы без вопросов.

Бюджет - ставит вас на строгое пособие с невозможным "бюджетом", тем самым настраивая вас на неудачу. Предусматривает наказание за трату в виде словесного, физического, сексуального или эмоционального насилия.

Карьера - запрещает вам зарабатывать деньги, посещать занятия или продвигаться по карьерной лестнице.

Работа - вмешивается в рабочую среду, позвонив вашему начальству. Настаивает на том, чтобы иметь доступ к рабочим электронным письмам и календарю, зная подробности о работе, что является чрезмерным, непрофессиональным и нарушает конфиденциальность. Беспокоит вас во время работы (визиты без предупреждения, чрезмерные телефонные звонки или текстовые сообщения, чтобы негативно повлиять на работу).

Сексуальное насилие:

Груминг - формирование доверительных отношений, призванных застать вас врасплох, создать чувство трепета и проверить, подчинитесь ли вы.

Яростная ревность – требует, чтобы вы рассказали все о ваших предыдущих сексуальных партнерах. Затем использует эту информацию, чтобы назвать вас девушкой лёгкого поведения. Частые обвинения в том, что вас привлекают другие, вы флиртуете, выставляете напоказ свое тело и обманываете.

Тактика принуждения - использование домогательств, чувства вины, стыда, вины или ярости, чтобы принудить вас к сексу. Он ворчит, «обижается», становится раздражительным, пока вы не уступите.

Угрожать изменой - напоминает о возможности измены для того, чтобы запугать вас и принудить к половым актам.

Разжигание страха - вы подчиняетесь нежелательным половым актам из страха, что вас ударят, оставят, унизят, накажут, предадут или вычтут деньги.

Отказ в сексе, «изъятие» секса из отношений - некоторые абьюзеры полностью «изымают» весь секс из отношений без причины. Любые просьбы о сексе встречают насмешками, и чрезмерными оправданиями воздержания.

Ультиматумы - для обидчика ваше тело принадлежит ему, а его тело - тоже ему. Ультиматумы включают требования похудеть, ухаживать определенным образом, принудительную беременность или аборт, а также запрет на грудное вскармливание.

Разрушение принципов - ваши прежние сексуальные стандарты уничтожаются. Например, ранее участие в порнографии, проституции, наличие нескольких партнеров одновременно было для вас полностью исключено, но теперь это становится приемлемым.

Изнасилование - определяется изнасилование как "проникновение, независимо от того, насколько незначительное, во влагалище или анус любой частью тела или предметом, или оральное проникновение половым органом другого человека, без согласия жертвы на это.”

Унижающие достоинство действия - унижение с точки зрения свидетеля. Абьюзер не будет рассматривать эти действия как унизительные, но вы можете. Вот несколько примеров: мочеиспускание на человека или принудительный секс в общественных местах.

Садистский секс — есть две формы садистских половых актов: мягкий (также известный как S&M) и жестокий, который может привести к смерти. Мягкие примеры включают в себя ролевые игры "хозяин-раб", обездвиживание вас с помощью наркотиков или алкоголя, введение боли (порка) во время секса, ограничение вас клеткой, завязывание глаз или зажим половых органов. К серьезным примерам относятся: физические избиения, удушение, психологические пытки, поджигание, порезы, нанесение ножевых ранений, вампиризм.

Моральное насилие:

Дихотомическое мышление - абьюзер делит людей на два типа. Те, кто с ним согласен, и те, кто не согласен. Высмеивает, принижает и демонстрирует предубеждение по отношению к другим убеждениям.

Элитизм - отказывается общаться с людьми или группами, которых он считает нечистыми или нечестивыми.

Подчинение - требует, чтобы вы полностью приняли его точку зрения. Здесь нет места для разногласий или сомнений в его авторитете. Оскорбления, наказание и игра «в молчанку»-это обычные маневры для достижения согласия.

Навешивание ярлыков - люди, которые не соблюдают их убеждений, рассматриваются как непослушные, упрямые, лишенные веры, упрямые или враги.

Публичная исполненительность - требование совершенства и счастья во все времена. Религиозная деятельность, такая как посещение церкви, имеет крайние требования, чрезмерные ожидания и жесткость.

Жесткое соблюдение законов - строгое соблюдение правил и предписаний абьюзера сопровождается абсолютными утверждениями даже незначительных вопросов, - таких как цвет волос или стиль. Несоблюдение этого требования сопровождается суровой дисциплиной.

Слепое повиновение - ожидаемо. Абьюзер заменил религию собой, и люди должны поклоняться ему.

Злоупотребление властью - использование положения или полномочий для потворства своей личной выгоде, которая часто является финансовой. Оправдывает свое поведение, говоря, что он этого заслуживает.

Обман, мошенничество, махинации - совершение уголовных проступков или сокрытие преступлений других лиц. Это включает в себя сокрытие сексуального насилия, физического насилия, финансовых преступлений и проступков.

Все эти типы насилия, могут проявляться, как в отношениях, так и в обычной жизни, в дальнейшем будут рассмотрены 2 типа насилия , воспроизводящихся в отношениях, хоть и связанные, но имеющие разную природу и мотивацию, при сходных способах воздействия и проявлениях:

· Насилие в отношениях, без разрыва отношений (упрощенно - абьюз)

· Сексуальное насилие

Абьюз или насилие в отношениях

Абьюзер – это индивид, который принуждает партнера к тем поступкам, которые он желает у него видеть. Жертва – человек, который подвергся принуждению со стороны партнера, вопреки своему желанию.

Цель любого насилия в отношениях – подавить волю и личность жертвы.

Опираясь на точку зрения А. Гилада [1], выделим признаки абьюзинга:

· Ярко выраженное негативное отношение к прошлым отношениям партнера; неуважительное отношение к партнеру;

· Контроль; чрезмерная ревность;

· Отрицание собственной вины;

· Эгоистичность;

· Эксплуатация партнера;

· Наличие угроз во время конфликта;

· Негативное отношение к противоположному полу;

· Различия в интимном общении с партнером и в присутствии других людей;

· Контроль коммуникаций партнера в социальных сетях;

· Изолирование партнера от общества;

· Оскорбления.

Важная черта насилия в отношениях в том, что оно может восприниматься насилием только со стороны, но в самих отношениях считаться обеими сторонами нормой и даже желанным поведением, потому абьюз будет рассматриваться только в виде ситуации, когда один из участвующих в отношениях воспринимает формы насилия как негативные или неприемлемые, или которые вредят его физическому или психическому здоровью, но по причине созависимости жертва не хочет или не может такие отношения разорвать. У любого человека могут быть колебания в самооценке, крайности этих состояний выглядят как:

– «Я важнее всех, все вокруг мне должны потому что я лучший»

– «Я никчемен и ни на что не способен, все вокруг лучше меня, я ничего не достоин»

Оба эти состояние – крайности, мы постоянно стремимся то к одной то к другой, но обе эти крайности приводят к проблемам, как для человека так и для окружающих.

Видя самоуверенного человека , кто делает что то не задумываясь о мнении окружающих бывает возникают мысли: «Он такой уверенный в себе, ему нет дела до условностей и мнения толпы, чтобы он не захотел, он получит, никто ему не указ» люди с завышенной самооценкой имеют и сниженную оценку риска, из за чего страдают не меньше, чем люди с низкой самооценкой, начиная от нескольких нокаутирующих ударов от того, кто не такой учтивый и не станет терпеть их выходки, до банального срока в тюрьме, а что важнее психомоторная расторможенность и агрессивная наглость – часто банальные симптомы психических расстройств, многие из которых можно распознать и приступить к лечению на ранних стадиях, но особенность такого лечения в невозможности рыночной окупаемости экстерналий, не описываемых в свободном рынке, логика капитализма - пока проблема не наступила, решать проблему не нужно.

Для понимания источника проблем в отношениях с такими людьми, надо понимать, откуда берется само такое поведение вида «Я главный. Никто мне не указ». Подобная самоуверенность не касается ни генетической предрасположенности, ни наследственности. Это приспособление к окружающей среде, воспитание или отсутствие такового, совесть и этика как сдерживающие факторы у таких людей не выражены или искажены, ибо выросли они в среде – где такие нормы поведения не прививались (Это описание дается для понимания того, почему так происходит и как быть, потому описание и дано утрировано, смотреть на каждый случай необходимо отдельно, но для общего понимания нужно было обозначить общие моменты).

Если не все, то большая часть абьюзеров, сами были жертвами подобного обращения или были свидетелями такого обращения в близкой среде , причем не только в детстве негативные черты личности и возраст никак не влияют на проявления абьюзинга, более молодые люди склонны лишь к более активному проявлению и меньшему сдерживанию.[2] Также очень мало людей смогло отличить абьюзивое состояние, от конфликтного типа личности, так как самое узнаваемое и часто встречаемое в отношениях – это конфликты, их и воспринимают как абьюзивные отношения, но конфликт не всегда показатель. Абьюз —это комплексный, постоянный и длительный процесс, а не череда ссор. Можно предположить что люди отмечают свой негативный опыт, опираясь на конфликтные ситуации. Проще осудить агрессора, чем разбираться в причине такой реакции.

При семейном насилии над ребенком или при насилии в его окружении у него может проявиться 2 диаметральных психологических вывода:

· Принижать себя, оправдывать невозможность что то сделать или защитить других судьбой/проведением/слабостью и тд

· самому принять модель абьюзера и защищаться, воспроизводя такую модель в дальнейшем

Важно - и первый и второй тип поведения – это расстройства, в обоих случаях человеку нужна помощь специалиста , но как формируется тот или иной тип поведения?

Социальное окружение, или авторитетные для ребенка взрослые. Если в окружении несколько или один яркий представитель одного из типов поведения – ребенок с большей вероятностью выберет эту модель.

«Поделом скалкой ударила, зарплату не отдал» «Она же девочка, а ты терпи»

«Такого наша доля» «Бьет, но зато любя» «Мужчине лучше знать» – ощущение слабости фиксируется как уверенность в невозможности что-то изменить, по аналогии с выученной беспомощностью [3]

Пережитое насилие приводит к формированию сниженной самооценки [4]. Ребенок делает выводы о том, чего он стоит в этой жизни, по тому, как к нему относятся значимые взрослые. Если ребенка обижают, унижают, бьют, пугают криком, угрозами, сексуально используют и т.д., то ребенок уверяется в том, что ничего лучшего он и не стоит, что все это он заслужил, потому что он плохой. Часто это иррациональное убеждение формирует всю его дальнейшую жизнь. Надо сказать, что такая же логика есть и у взрослых жертв насилия. Они всегда спрашивают себя: "Почему это случилось со мной?" В случайных, иррациональных, жестоких и несправедливых событиях люди стараются найти логику и смысл: возмездие за грехи, собственное неправильное поведение, вроде провокации насилия, и некое ощущение своей общей мерзости, которая и есть причина произошедшего. У ребенка низкая самооценка приводит к тому, что он перестает искать доброе отношение к себе, стремиться к успеху. Пережитый опыт насилия научит ребенка это насилие совершать, правда теперь по отношению к более слабым и беззащитным или принимать все происходящее с ним как судьбу.

У девочек вскрывшиеся измены отца или матери при взрослении формируют предвзятое отношение или абьюзивное проявление контролирующего поведения, основанного на полной отчетности партнера в своих передвижениях и действиях, доходящих до паранойи, вызванное недоверием и сомнениями в искренности партнера.[5][13]

Если в окружении значимый человек сопротивляется, скандалит или даже на словах негодует против насильственного поведения или при конфронтации – роль перестраивается в поведение абьюзера. «Всегда защищайся, ты прав, что бы кто не говорил». Логика тут банальна – появляется ощущение любых социальных взаимодействий игрой, в которой кто слабее — тот и проиграл, независимо от результата. При моральном насилии мальчики выучивают подобную тактику поведения именно у своих матерей или старших сестер, перенимая их модель поведения, как норму, в физическом насилии у отцов и старших братьев.

Поведение абьюзера в отношениях зависит от его личной самооценки. Если она занижена, то действия направлены на поднятие, через экономическое, моральное или психологическое давление. У взрослых людей есть рычаги власти, которыми абьюзер и упивается, как алкоголик вином.

Если самооценка завышена – на подавление самооценки у партнера, считая его придатком к себе, игрушкой не способной на что либо без него, жалкий и зависимый, просто собачка, которая рядом с хозяином несмотря ни на что, если упрощать, то это логика силы «право сильного брать что хочется и не за что не отвечать»

Сразу стоит заметить – заниженная или завышенная самооценка не является причиной, это просто спусковой крючок для людей, уже предрасположенных к подобному, но крайние состояния самооценки уже являются маркером абьюзера.

Касательно психических расстройств и заболеваний, стоит сказать о людях с органическим расстройством личности F07.0 МКБ, такие люди с большей вероятностью станут абьюзерами, но фактором тут является не столько расстройство, сколько наркотики или алкоголь, от которых и проявляются психопатоподобные нарушения, в виде агрессивности или паранойи ( если у человека диагностировано подобное расстройство, ему нельзя употреблять никаких веществ влияющих на сознание.

Особенности проявления насилия разведены по полу и культурной среде. Если мужчины скорее прибегнут к физическому насилию или экономическому, то женщины к насилию моральному и психологическому т.к. будучи физически слабее могут позволить себе только подобный вид агрессии, превращая защиту в нападение из позиции жертвы.[12]

В связи с тем, что и мужчины и женщины представители одного вида - человек, любое утверждение, что женщины не могут быть абьюзерами или в каком то роде менее абьюзеры, чем мужчины, не является достоверным и основано на более простом выявлении физического насилия, чем других типов.

Как создаются абьюзивные отношения

Выше было сказано о созависимости, при начале любых новых отношений, оба участника некоторое время стараются казаться, а не быть.

В начале отношений абьюза не бывает, или бывает редко. Подобное поведение проявляется когда люди в отношениях начинают опускать маску, не боясь потерять человека, с которым сошлись из-за «обычного» себя в момент устоявшихся отношений.

Ведущий партнер

Проявляет маркеры поведения, на которые !необходимо! обращать внимание. Какие являются завуалированными оскорблениями.

Мужчины

«Эти шортики тебя не полнят, на этот раз постаралась» «Сегодня ты выглядишь гораздо привлекательнее, чем обычно» – создание неуверенности и зависимости от мнения мужчины, пренебрежение мнением или его высмеивание, принижение мыслительных способностей, как бы само собой разумеющимися: «Это за гранью твоего понимания» «Мне лучше знать»

Обесценивание – объявление хобби или умений, либо работы бессмысленным делом, «Лучше делом займись», «Долго ты еще будешь этой фигней маяться»

Обвинение жертвы и отрицание вины источника насилия заставит поверить что вы полны недостатков, что вам нужно стыдится себя или своих действий/прошлого «Это ты делаешь мне больно» «Тебе показалось»

Женщины

Сарказм на грани грубости или контролирующее поведение «Ты конечно мог бы получать больше, но я потерплю», сравнение или приведения примера с другими мужчинами «У моей подруги такой смелый парень, займись спортом и станешь таким же» – это можно списать на неудачную шутку или неудачную фразу и зачастую так бывает, потому из-за этого нельзя бить набат, но это маркеры, которые лучше не пропускать мимо ушей, пример контроля «Дай мне пароль от своего телефона» «С кем ты переписываешься»,«Ты что, мне не доверяешь?» «Я поставила систему слежения в твой телефон, мы же любим друг друга, а вдруг ты потеряешься, а так я буду всегда знать где ты».

Абьюзер на деле желает, чтобы подавляемый партнер соответствовал картинке в его голове, внешне и эмоционально и никак иначе, просто и лаконично это описывается фразой «Я буду тебя любить, если ты будешь соответствовать/делать... »

Если к этому прибавляется объективизация – поставление в неловкое положение: обсуждение внешности с другими людьми в присутствии человека, высмеивание повадок или ситуации из-за которых жертве стыдно.

Самым важным маркером который должен сигнализировать о том, что перед тобой абьюзер – целенаправленное нанесение боли и страданий партнеру: пинок, пощечина, контроль или психологический прессинг, постановка в крайне неуютное положение, стресс, который не разрешается нахождением в компании человека, а наоборот отягощающий его.

(Разделение по полу сделано условно, для понимания схожих и разных типов абьюза)

Подавляемый партнер

Воспринимает оскорбление как должное, или объясняет его особенностями характера/юмора. Оправдание давления и насилия тяжелым характером, детством, сложившийся ситуацией, звездами и чем угодно. Уход от контактов с близкими и друзьями в пользу абьюзера и сокрытия настоящей ситуации подавления от них. Фиксация на идее что ты «сам виноват в том, что с тобой делают», «сама спровоцировала» «я должен больше стараться для неё», ненавязчиво прививаемая жертве постоянно.

В отличии от реальных подобных явлений, результатом доведения или провоцирования такого давления с прививанием мысли «сама виновата» является астения — хроническая усталость и утомляемость, которая не только не проходит, но и усиливается в депрессивно-тревожное расстройство личности.

Важно помнить: отношения — это взаимные действия двух людей. Жертва абьюза, жертва такая же условная, как и вина абьюзера , чтобы абьюзивные отношения сложились – оба участника отношений должны соглашаться с ними на протяжении длительного времени, не бывает отношений, где жертву с первого свидания травят, это длительный процесс согласия, даже проявление крайностей по типу избиения или доведения до нервного истощения и суицидальной депрессии может вполне оправдываться пострадавшей стороной, даже когда все вокруг прямо говорят что происходит, подавляемая сторона все равно зачастую будет продолжать держаться за такие отношения. Это сознательный выбор, если не рассматривать радикальные случаи, то из таких отношений можно уйти, несмотря на сложности самого ухода в виде общих детей, жилья, страха, эмоциональной зависимости, привычки к партнеру, ощущения траты сил, времени и денег. Жертва, осознавая все это, все равно может уйти, но не делает этого, а просто верит что будет лучше, что все наладится как то само собой. Классическая позиция жертвы «Я его/её исправлю».

На заметку: отношения, в которых уже проявляется насилие и принятие этого насилия, не могут быть изменены без полного разрыва отношений.

Вызвано это закреплением паттерна поведения у абьюзера «Я могу делать все что захочу» причина такого паттерна в ритуальном поведении. Абьюзер, делая что то, уже предполагает партнера жертвой.

Восприятие таких людей как жертвы, так и насильника – в виде несмышленых детей, которым нужна помощь – закрепляет пытающегося помочь в треугольник Карпмана [11], поэтому основная роль в преодолении таких отношений лежит на тех, кто в этих отношениях состоит. Сторонняя помощь, без желания жертвы, особенно от друзей и близких, воспроизводит треугольник, вовлекая «спасателя» в абьюзивные отношения.

Существует только 2 подхода взаимодействия если у вас или у ваших знакомых проявляется насилие в отношениях: карательный и ресторативный. [6]

Либо насильное расторжение отношений с изоляцией людей друг от друга по закону, либо посещение семейного психолога.

Вывод:

Если вы начали подозревать что ваши отношения не здоровые, особенно если они переходят на прямое или не прямое насилие без вашего одобрения, или будучи в отношениях вы ощущаете длительное истощение, психологическое или физиологическое, то рвите отношения или хотя бы отдалитесь от партнера на время, с полным разрывом всех контактов под любым предлогом, без ожиданий и надежд что как-то устаканится само собой.

Если вы начали замечать странное поведение в отношениях родственников и друзей, не бегите им помогать, без самостоятельного понимания проблемы объяснить это скорее всего не выйдет, этим вы сделаете только хуже, настроив жертву против себя, самое верное решение — убедить отправиться к психологу, намекая на косвенные проявление «Мне помог точно в такой же ситуации и тебе поможет», хотя бы семейному, или увести человека от абьюзера на время, чтобы эмоциональные качели зависимости прошли, тк именно они и приносят психологическое удовольствие подавляемой стороне. Яркие, даже негативные эмоции, действуют точно так же как позитивные.

Самое частое описание абьюзивных отношений у жертвы - «И с ним/ней я не могу и без него/неё пропадаю», преодоление эмоциональной зависимости – первый и самый сложный шаг.

Всегда важно помнить:

– Насилие не прекратится без усилия со стороны виновника

– Помочь человеку, который не хочет меняться или что то менять, нельзя

– Уйти из таких отношений не сложнее, чем находится в них

– Прощение абьюзера не прекратит насилие, что бы он не говорил.

2. Сексуальное насилие и изнасилование

Изнасилование

Стоит отличать сексуальное насилие от изнасилования, хоть грань бывает очень тонкой, в связи с тем, что изнасилование не является чертой отношений, а скорее формой нарушения закона – о нем будет сказано кратко.

Классическое изнасилование не такое распространенное явление, как принято считать, но в обиходе обычно изнасилование не отличают от сексуального насилия, даже в законе РФ отличия в форме воздействия, но не в сути.

Отличительная черта изнасилования – насилие как фактор мотивации, преобладающий над фактором сексуального удовлетворения, насильник чаще либо не знаком с жертвой, либо в конфликте с ней. Само изнасилование является особо тяжким преступлением. Советы как уменьшить его вероятность достаточно банальны: не ходить ночью в одиночестве, не оказываться в незнакомых или малознакомых компаниях, не одеваться вызывающе, не вести себя нарочито агрессивно, не пить из открытых бутылок неизвестные напитки, особенно если предлагает незнакомый человек и т.п.

Для мужчин все куда печальнее: основная масса изнасилований мужчин происходит в тюрьме, потому здесь кроме совета не попадать в тюрьму, или в случае угрозы упирать на физическое возмездие для участников более советов дать не удастся. В современном законе РФ 131 статья УК РФ прямо говорит, что мужчину нельзя изнасиловать и любые действия будут квалифицировать только по статье 132 УК РФ, насильственные действия сексуального характера.

Сексуальное насилие

Сексуальное насилие (насильственные действия сексуального характера) – более общее описание ситуации принуждения к интиму или сексуального воздействия на человека, когда произошедшее осознается спустя зачастую даже продолжительное время, но давит на психику по мере осознания случившегося, самое частое явление в отношениях построенных на насилии.

Особенность сексуального насилия – в сужении сознания как у насильника, так и у жертвы, особенно если участвует алкоголь или конфликт, именно поэтому инициатор даже под видом улик и фактов будет убежден, что не сделал ничего плохого[7].

В законе сексуальное насилие трактуется как:

· Если сторона говорит: «Нет!», любые сексуальные действия, совершенные после этого, будут считаться насильственными.

· Если не было нанесено телесных повреждений, но применялись угрозы их нанесения, то дальнейшее считается насильственными действиями.

· Если один из партнеров, например, спал, пусть даже в состоянии сильнейшего алкогольного или иного опьянения, и не мог выразить согласие или несогласие, совершенные с ним действия будут считаться насильственными

О сексуальном насилии редко заявляют в органы, зачастую о нем не знают даже ближайшие родные и друзья. Умалчивание произошедшего – психологическая защита, жертве кажется что это позор, что об этом станет известно всем, фактор психологической защиты подталкивает к идее замалчивания из-за ощущения «не чистоты» или «грязности», также последствия вызывают ощущения пустоты, стыда и аутоагрессия (сама виновата, спровоцировала, сглупила) в более длительном проявлении появляется невроз (депрессия, панические атаки, апатия) или диссоциативная амнезия – фрагментарная забывчивость или убеждение в том, что ничего не помнишь. Устойчивое расстройство личности после сексуального насилия, как и изнасилования, проявляются индивидуально, но есть и распространенные факторы.

· Жено/мужененавистничество

Среди гомосексуальных ориентаций и радикальных феминисток/МГ самый высокий процент переживших насилие, явное или мнимое выражающийся в фобии противоположного пола[14] , аналогично с приобретенной ненавистью через базовую тревогу и когнитивного искажения «мнение толпы», человек начинает общаться только с людьми либо пережившими подобное, либо в местах говорящих то же, что он думает и где получает поддержку. Если рядом нет психолога, помогающего справиться с переживаниями, может произойти замыкание в круге ненависти, направленной либо на группу «виновных» либо на выбранный общественный институт объявленный «виновным». Ненависть в данном случае работает как попытка ослабить внутренний конфликт, переводя его вовне [8]

(Я пострадала от мужчины и значит все мужчины плохие, я нашла подруг, которые говорят что все мужчины плохие, они тоже пострадали от них, раз мы думаем одинокого, значит мы правы и все приходящие к нам должны либо уйти, либо согласится что все мужчины плохие)

· Сексуализация травмы, переходящая в фетиш

Попытка повторить пережитую травму, на своих условиях, преодоление травмирующего опыта через его сексуализацию и контроль в виде BDSM или SM как примера.

(Стоит заметить, неизвестно – насилие приводит к такому типу сексуального поведения или предрасположенность начинает сильнее проявляться после насилия, как и с большей вероятностью приводит к нему) [9]

· Уход от реальности/религиозность/уход в монастырь

Как форма эскапизма – ощущение ухода от проблем, как оставление всего в прошлой жизни.

Как и в случае решения проблемы насилия в отношениях, помощь после сексуального насилия должен оказывать психолог, а возможно и психотерапевт. Особенность тут в том, что как жертва не желает обращаться за помощью в органы, так же она будет бояться обращаться за помощью. Два самых распространенных места помощи - кризисный центр и друзья/родные.

Кризисный центр. В него чаще всего обращаются жертвы насилия и в другие места, где скорее всего, есть действующий психиатр и будет оказана экстренная медицинская или психологическая помощь. Проблемы кризисных центров там же, где и плюсы – женщины, уже получившие травму оказываются в среде таких же женщин у которых, если не у всех, то у части есть посттравматический синдром [10], проявляющийся спустя недели и даже месяцы после трагедии, при видимой ремиссии он способен внезапно проявится вновь. Контингент таких заведений отнюдь не тот, который рисуют в фантазиях или рекламах, разница такая же, как если сравнивать алкоголиков из советских комедий и реальных посетителей вытрезвителей. Дополнительная проблема – невозможность скрыть постояльца и если абьюзер решит достать жертву или начать её манипулировать на дистанции, например через оставшихся детей или имущество, законно помешать или препятствовать этому не удастся, равно как и сроки пребывания в таких местах могут быть разные от региона и даже района города.

Помощь друзей/родных – психологически самый уютный и простой способ, но здесь есть как однозначные минусы, так и плюсы. Плюсы в том, что друзья или родные воспринимаются как близкие люди и рядом с ними жертве комфортно, психологически более спокойно, равно как и то, что рядом с ними она защищена от финансового или физического давления. Самый большой плюс – законно заставить жертву уйти от друзей, гораздо сложнее чем достать её из кризисного центра, особенно если у агрессора есть связи в органах, но минусов не меньше. Друзья/родные как правило не обладают даже базовыми познаниями в психологии, мало того, в попытке приуменьшить дискомфорт, могут даже начать обвинять жертву, что «сама виновата и стоит забыть» сказанные явно или косвенно, «раз все уже в прошлом, просто смирись» или не придать большого значения словам, посчитав, что «преувеличиваешь проблему». Кажущиеся логические выводы психологически надламывают, вызывая ощущения подавленности и депрессии.

Тут не будет вывода какой вариант лучше, этот выбор придется делать самостоятельно или исходить из доступности вариантов в данный момент времени. Главное не закрываться в себе, не бояться и не впадать в уныние. Всегда есть выход, всегда есть варианты. Терпеть проблемы нельзя, если их не решить, а откладывать надеясь на лучшее - проблемы займутся тобой. Отношения со стороны мужчин и женщин – это добровольный акт между двумя взрослыми и полноценными людьми, в которых нет препятствий как для заключения отношений, так и для их разрыва - терпеть, исправлять, уйти или сражаться — каждый решает сам.