Сундук талантов: упражнение
Какие у вас ресурсы? О чем вы подумали? О квартире, компьютере, телефоне? Или о вашем здоровье? А может о родственниках и друзьях? Или все-таки ваши ресурсы — это ваши навыки и умения? В трудные времена именно наши таланты и способности помогают справятся со сложностями.
Предлагаем вам упражнение, которое поможет собрать способности в сундук, как сокровища. Если все они будут вами осознаны и вы будете их видеть, вы сможете по мере необходимости доставать любой и применять с пользой для себя.
Упражнение состоит из четырех этапов.
Этап 1. Составьте перечень своих талантов и способностей, разделив их на две группы: те, что используете, и не используете.
Например, используете свои организаторские и коммуникативные способности, но почти не задействованы способности к написанию текстов. На этом этапе подумайте: почему вы не используете эти таланты? Дело в том виде деятельности, который вы выбираете (их просто негде использовать)? Или вам мешают страхи (вдруг будут осуждать)?
Этап 2. Разошлите знакомым список с вопросами о вас.
- Если бы тебя спросили, кто такая(ой) (ваше имя), что бы ты ответил(а)?
- В чем ты видишь мои сильные стороны?
- Какие свои сильные стороны я не использую? Как бы мог(ла) использовать?
- Какие у меня слабые стороны? В чем ты видишь мою зону ближайшего развития (таланты, которые ощущаются и просятся быть реализованными)?
- В какой ситуации ты обратился бы ко мне за помощью? Почему? Чем я мог(ла) бы помочь?
- В чем моя уникальность?
Опросник нужно послать минимум троим близким. Но чем больше человек ответят на вопросы, тем лучше: вы узнаете о себе больше.
Часть респондентов должны знать вас достаточно давно (например, родители) — они помогут собрать те таланты, которые вы проявляли в детстве, а потом, возможно, забыли.
Часть — от года до 5 лет. Они обнаружат те таланты, которые есть сейчас, но слабо проявлены.
И еще часть — новые знакомые. Они пока плохо вас знают и создают представление о вас из своих проекций. Они заметят новые таланты, которые проявились не так давно и которые не видно «замыленным» глазом.
Этап 3. Проанализируйте полученную информацию.
Соберите всю полученную информацию в таблице Excel и проанализируйте ее. Вы увидите, как мнение о вас третьих лиц обогатит ваши представления о себе.
Сами тоже ответьте на эти вопросы. Самые важные вопросы, по моему мнению, про неиспользуемые таланты и зону ближайшего развития.
Этап 4. Используйте один из обнаруженных талантов незамедлительно
Теория без практики ничто. Постарайтесь уже на этой неделе использовать какой-то из обнаруженных вами новых талантов и почувствуйте удовольствие от новых возможностей.
Желаем вам наполнить сундук талантами и использовать свои сокровища для проживания более наполненной и радостной жизни.