Хатха-Йога

*Цены актуальны на момент написания статьи. Просим Вас уточнять актуальные цены у администраторов больницы.

Мельникова Екатерина

Преподаю по авторской методике «Культуры Движения» , учусь в институте «современной теории и практики йоги»

Состав курса:

• функциональная анатомия, техники йоги, педагогика, основы санскрита, история йоги.
• занятия подходят для всех уровней — от новичков до более опытных практиков.
• На практике вы погрузитесь в медленные, осознанные движения и глубокое дыхание, которые снимут стресс и подарят энергию на весь день.
• Йога — идеальный путь к балансу, гибкости и внутреннему спокойствию.
• Йога развивает функциональную силу мышц, стабилизируют суставы и повышают их подвижность, снижая риск травм.

Вторник: 9:00-10:00

Четверг: 9:00-10:00, 19:00-20:00

Суббота: 13:00-14:00

Воскресенье: 10:00-11:00, 11:30-12:30

**Расписание занятий актуально на момент написания статьи. Просим Вас уточнять актуальное расписание у администраторов больницы.