Йога в парках Петербурга | «Пока ты спал»

🌿 РАСПИСАНИЕ ЙОГИ В ПАРКАХ 7 - 13 ИЮЛЯ 🌿

Йога в парках Петербурга | «Пока ты спал»·6 Jul at 6:52 am

(Внимание, добавлены парки. 6 июля в 09:39 по петербургскому времени расписание было обновлено!).

Важно ❤️

«Пока ты спал» — социальный проект, созданный для того, чтобы как можно больше людей познакомились с йогой и сделали практику частью своей жизни.

Все занятия проводятся без фиксированной стоимости. Если после практики вам захочется поблагодарить преподавателя, вы можете сделать это в формате донейшена — на любую комфортную для вас сумму.

🕘 Пожалуйста, приходите заранее. Если место проведения для вас новое, рассчитайте время с запасом. После начала занятия преподаватель, как правило, уже не сможет ответить на звонок или сообщение.

📢 Будьте внимательны! Если кто-либо от имени сообщества «Пока ты спал» пишет вам в личные сообщения и просит перевести деньги за регистрацию или участие в занятии — это мошенники. Участие в наших практиках не требует обязательной оплаты.

🌿 РАСПИСАНИЕ ЙОГИ В ПАРКАХ НА НЕДЕЛЮ 🌿

7 июля, вторник

📍 Нижний парк (Пушкин)
🕧 12:30–13:30
Цигун (коврик не нужен).
Преподаватель: Мария Новик
Встречаемся рядом с Колонистским пляжем у спасательной станции.
📞 +7 903 094-98-75

📍 Александровский парк (Пушкин, Царское Село)
🕢 19:30–20:30
Хатха-йога, медитация для начинающих.
Преподаватель: Мария Лютова
Встречаемся в 19:20 у Золотых ворот перед центральным входом в парк.
📞 +7 921 795-11-06

📍 Муринский парк
🕗 08:00–09:00
Хатха-йога, пранаямы.
Преподаватель:
Александра Замыцкая
Встречаемся в 07:50 возле светофора со стороны парка на перекрестке пр. Луначарского и ул. Ушинского.
📞 +7 921 391-71-91

📍 Парк Победы
🕚 11:00–12:00
Хатха-йога (средний уровень)
Преподаватель: Юлия Цветкова
Встречаемся в 10:55 у информационного стенда рядом с Храмом Всех Святых.
📞 +7 911 294-98-45

📍 Таврический сад
🕑 14:00–15:15
Йога (комплекс из разных направлений йоги). Для всех.
Преподаватель: Ирина Колесник
Встречаемся у памятника Есенину.
📲 Запись: https://vk.ru/irinsin
📞 +7 921 313-69-12 (VK, сообщения, Max, Telegram)

📍 Таврический сад
🕖 19:00–20:30
Акройога / акробаланс / акробатика в парах.
Преподаватель: Евгений Рубашкин
Можно прийти без опыта и без пары, но предварительная запись обязательна: vk.com/rubashkin или 📞 +7 953 175-44-60 (Telegram, SMS).
Встречаемся у памятника Есенину.
📞 +7 953 175-44-60

📍 Таврический сад
🕢 19:30–21:00
Йога и дыхательные техники.
Преподаватель: Николай Матора
Встречаемся в 19:25 в указанной точке: https://yandex.ru/maps/-/CCUsj0uDkA
📞 +7 916 560-77-78 (SMS, запись не требуется)

📍 Удельный парк
🕖 19:00–20:15
Общеукрепляющая и общерасправляющая хатха-йога.
Преподаватель: Михаил Селиверстов
Полянка в верхней части парка (60.005921, 30.313495).
📞 +7 965 071-66-71 (звонки, SMS, Telegram)

📍 Таврический сад
🕗 20:00–21:15
Йога с элементами парной йоги (можно прийти как вдвоём, так и одному).
Преподаватель: Ирина Колесник
Встречаемся у памятника Есенину.
📲 Запись: https://vk.ru/irinsin
📞 +7 921 313-69-12 (VK, сообщения, Max, Telegram)

8 июля, среда

📍 Петропавловская крепость (парковая зона)
🕚 11:00–12:15
Хатха-йога с уклоном на здоровую спину + пранаяма.
Преподаватель: Ирина Дидык
Встречаемся в 10:55 справа от ворот крепости сразу после моста.
📞 +7 904 555-50-95

📍 Южно-Приморский парк (Красносельский район)
🕡 18:30–19:45
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников. Коврики не нужны.
Преподаватель: Елена Грешнова
Встречаемся у главного входа, у фонтанов.
📞 +7 960 286-22-17

📍 Удельный парк
🕖 19:00–20:00
Йога. Кор и нижние балансы.
Преподаватель: Диана Дас
Встречаемся в 18:55 на полянке выше детской площадки со стороны Сити Молла (60.005731, 30.313322).

📍 Парк Оккервиль (Кудрово, м. «Улица Дыбенко»)
🕖 19:00–20:15
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников.
Преподаватель: Инга Метлицына
Встречаемся в парке Оккервиль напротив входа в храм.
📞 +7 981 106-67-29

📍 Парк Куракина дача (м. «Ломоносовская»)
🕢 19:15–20:30
Хатха-йога, виньяса, функциональный подход.
Преподаватель: Наталья Борисенко📍 Координаты поляны: 59.871544, 30.451439.
📞 +7 911 260-92-01

📍 Елагин остров
🕢 19:30–21:00
Йога с акцентом на гармонизацию четырёх чакр.
Преподаватель: Марина Филиппова (Саур Сагар)
Встречаемся с 19:10 до 19:20 на мосту № 3 (у Дацана).
📞 +7 921 751-06-65 (Max, Telegram)

📍 Парк Городов-Героев (Пулковский парк)
🕡 18:30–19:30
Инь-йога.
Преподаватель: Екатерина Климушкина
Поляна у «Капсулы времени» слева, если стоять лицом к пирсу.
📞 +7 999 617-22-47

📍 Поле Бугры / Мурино
🕣 20:30–21:30
«Отстройка балансов», хатха-йога.
Преподаватель: Наталья Дубовка
Сбор за 5 минут до начала возле дома по Воронцовскому бульвару, 19, корп. 1 (со стороны поля).
📞 +7 904 447-74-01

9 июля, четверг

📍 Сосновка
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога и медитация (для любого уровня подготовки).
Преподаватель: Юлия Семёнова
Встречаемся на деревянном настиле рядом со Светлановским проспектом, напротив Ольгинского пруда.
📞 +7 906 250-16-52

📍 Мартыновский сквер (м. «Комендантский проспект»)
🕖 19:00–20:00
Soft Fitness: динамическая растяжка и функциональные упражнения для коррекции осанки.
Преподаватель: Мария Чунарёва
Встречаемся с 18:45 до 18:55 у входа со стороны пересечения Долгоозёрной и Парашютной улиц.
📞 +7 917 435-08-71

10 июля, пятница

📍 Муринский парк
🕗 08:00–09:00
Хатха-йога, пранаямы.
Преподаватель: Александра Замыцкая
Встречаемся в 07:50 возле светофора со стороны парка на перекрестке пр. Луначарского и ул. Ушинского.
📞 +7 921 391-71-91

📍 Петропавловская крепость (парковая зона)
🕚 11:00–12:15
Хатха-йога, пранаяма.
Преподаватель: Евгений Мартынов
Встречаемся в 10:55 справа от Иоанновских ворот крепости, со стороны м. «Горьковская».
📞 +7 911 210-90-60 (VK, Max, Telegram)

📍 Парк Городов-Героев (Пулковский парк)
🕚 11:00–12:00
Хатха-йога (средний уровень).
Преподаватель: Юлия Цветкова
Встречаемся в 10:55 у ДОТ-58.
📞 +7 911 294-98-45

📍 Таврический сад
🕐 13:00–14:00
Йога для всех уровней.
Преподаватель: Тома Грунина
Встречаемся у входа с ул. Потёмкинской.
📞 +7 911 118-41-25

📍 Таврический сад
🕖 19:00–20:00
Здоровая спина (акцент на красивую осанку).
Преподаватель: Анна Казанцева
Встречаемся с 18:45 до 18:50 у центрального входа со стороны ул. Фурштатской. Затем идём на поляну у памятника Есенину (от входа прямо и второй поворот направо).
📞 +7 911 901-41-85 (звонки, Telegram, Max)

📍 Нижний парк (Пушкин)
🕢 19:30–20:30
Цигун (коврик не нужен).
Преподаватель: Мария Новик
Встречаемся рядом с Колонистским пляжем у спасательной станции.
📞 +7 903 094-98-75

11 июля, суббота

📍 Александровский парк (Пушкин, Царское Село)
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога, медитация для начинающих.
Преподаватель: Мария Лютова
Встречаемся в 09:45 у Золотых ворот перед центральным входом в парк.
📞 +7 921 795-11-06

📍 Парк Победы
🕗 08:00–09:30
Сукшма-вьяяма, пранаяма, хатха-йога.
Преподаватель: Елена Лебедева
Место встречи — за летней сценой катка, со стороны ул. Кузнецовской.
📞 +7 905 264-51-61 (Telegram)

📍 Поле Бугры / Мурино
🕙 10:00–11:30
«Гибкость позвоночника», хатха-йога.
Преподаватель: Наталья Дубовка
Сбор за 5 минут до начала возле дома по Воронцовскому бульвару, 19, корп. 1 (со стороны поля).
📞 +7 904 447-74-01

📍 Удельный парк
🕦 11:30–12:30
Хатха-йога на раскрытие грудного отдела и улучшение осанки.
Преподаватель: Виктория
Встречаемся на нижней поляне парка, ближе ко входу со стороны Сити Молла. Координаты: 60.006303, 30.309367. Карта: https://clck.ru/3ULexh
📞 +7 914 101-16-56

📍 Муринский парк
🕚 11:00–12:30
Хатха-йога, дыхательные практики.
Преподаватель: Анастасия Темянинец
Встречаемся в 10:45 после пешеходного перехода пр. Луначарского (пересечение с ул. Ушинского), напротив дома Ушинского, 2к1.
📞 +7 911 242-06-80

📍 Парк Новознаменка (Красносельский район)
🕚 11:00–12:00
Спокойное утро: мягкая йога + дыхание.
Преподаватель: Варвара Лукьянова
Поляна напротив Дачи Новознаменка.
📞 +7 921 441-75-24

📍 Удельный парк
🕘 09:15–10:15
Йога + дыхательные техники.
Преподаватель: Диана Дас
Встречаемся в 09:10 на полянке выше детской площадки со стороны Сити Молла (60.005731, 30.313322).

📍 Елагин остров
🕙 10:00–11:30
Йога с акцентом на гармонизацию четырёх чакр.
Преподаватель: Марина Филиппова (Саур Сагар)
Встречаемся с 09:30 до 09:45 на мосту № 3 (у Дацана).
📞 +7 921 751-06-65 (Max, Telegram)

📍 Озерки (Среднее Суздальское озеро)
🕙 10:00–11:15
Хатха-йога с уклоном на здоровую спину + пранаяма.
Преподаватель: Ирина Дидык
Встречаемся в 09:55 у памятника Гребцу со стороны Большой Озёрной улицы.
📞 +7 904 555-50-95

📍 Таврический сад
🕜 13:30–15:00
Акройога / акробаланс / акробатика в парах.
Преподаватель: Евгений Рубашкин
Можно прийти без опыта и без пары, но предварительная запись обязательна: vk.com/rubashkin или 📞 +7 953 175-44-60 (Telegram, SMS).
Встречаемся у памятника Есенину.
📞 +7 953 175-44-60

12 июля, воскресенье

📍 Парк Городов-Героев (Пулковский парк)
🕗 08:00–09:30
Хатха-йога, сукшма-прана-вьяяма.
Преподаватель: Екатерина Климушкина
Поляна у «Капсулы времени» слева, если стоять лицом к пирсу.
📞 +7 999 617-22-47

📍 Парк Сосновка
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога.
Преподаватель: Анастасия
Встречаемся на деревянной площадке со стороны Светлановского проспекта, напротив Ольгинского пруда, справа от парковки (60.014388, 30.353602).
📞 +7 911 242-06-80

📍 Парк Сосновка
🕛 12:00–15:00
12:00 — йога-пилатес для здоровья спины и красивой осанки.
13:00 — дыхательная практика и медитация.
13:30 — пикник с лекцией-беседой на тему «Всё об осанке. Как её исправить?»

Преподаватель: Елена Ярти
Место проведения — поляна рядом с летней сценой (вход с проспекта Тореза). Координаты: 60.016334, 30.341808.
📞 +7 950 014-26-25

📍 Приморский парк Победы
🕥 10:15–11:30
Vinyasa Flow Yoga (практика направлена на проработку шейно-грудного и поясничного отдела с подходом в Пашчимоттанасану).
Преподаватель: Алексей
Встречаемся на деревянной набережной с лежаками около пляжа.
📞 +7 904 455-08-45

📍 Пискарёвский парк
🕧 12:30–13:45
Йога и дыхательные практики.
Преподаватель: Наталья Алексеева
Встречаемся на лужайке на углу улиц Бутлерова и Фаворского.

📞 +7 911 759-16-67 (запись в Telegram или сообщения ВКонтакте)

📍 Удельный парк
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога и медитация (для любого уровня подготовки).
Преподаватель: Юлия Семёнова
Поляна рядом с бельчатником (координаты: 60.006146, 30.313656).
📞 +7 906 250-16-52

📍 Удельный парк
🕦 11:30–12:30
Хатха-йога для начинающих.
Преподаватель: Виктория
Встречаемся на нижней поляне парка, ближе ко входу со стороны Сити Молла. Координаты: 60.006303, 30.309367. Карта: https://clck.ru/3ULexh
📞 +7 914 101-16-56

📍 Парк им. Академика Сахарова
🕥 10:30–11:40
Хатха-йога.
Преподаватель: Светлана Завидонова
Встречаемся в 10:25 у памятника «Колокол мира».
📞 +7 981 902-06-91

📍 Таврический сад
🕥 10:30–11:30
Йога для всех уровней.
Преподаватель: Тома Грунина
Встречаемся у входа с ул. Потёмкинской.
📞 +7 911 118-41-25

📍 Таврический сад
🕚 11:00–12:15
Хатха-йога, пранаяма.
Преподаватель: Евгений Мартынов
Встречаемся в 10:55 у лавочек со стороны ул. Фурштатской.
📞 +7 911 210-90-60 (VK, Max, Telegram)

📍 Парк Победы
🕛 12:00–13:00
Хатха-йога (средний уровень).
Преподаватель: Юлия Цветкова
Встречаемся до 11:55 у информационного стенда рядом с Храмом Всех Святых.
📞 +7 911 294-98-45

📍 Южно-Приморский парк
🕤 09:30–10:45
Хатха-йога, дыхательные практики.
Преподаватель: Вероника Карплюк
Встречаемся в 09:25 около фонтана.
📞 +7 923 285-13-30 (Telegram, Max)

📍 Южно-Приморский парк (Красносельский район)
🕙 10:00–11:20
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников. Коврики не нужны.
Преподаватель: Елена Грешнова
Встречаемся у главного входа, у фонтанов.
📞 +7 960 286-22-17

📍 Парк Куракина дача (м. «Ломоносовская»)
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога, виньяса, функциональный подход.
Преподаватель: Наталья Борисенко
Координаты поляны: 59.871354, 30.451652.
📞 +7 911 260-92-01

📍 Парк Сосновка
🕛 12:00–15:00
12:00 — йога-пилатес для здоровья спины и красивой осанки.
13:00 — дыхательная практика и медитация.
13:30 — пикник с лекцией-беседой «Всё об осанке. Как её исправить?»
Преподаватель: Елена Ярти
Поляна рядом с летней сценой (вход с пр. Тореза). Координаты: 60.016334, 30.341808.
📞 +7 950 014-26-25

📍 Палевский сад (м. «Елизаровская»)
🕐 13:00–14:00
Хатха-йога для начинающих.
Преподаватель: Мария Орешкина
Встречаемся в 12:50 возле памятника Ольге Берггольц (центр парка).
📞 +7 981 832-05-92

13 июля, понедельник

📍 Нижний парк (Пушкин)
🕡 18:30–19:30
Цигун (коврик не нужен).
Преподаватель: Мария Новик
Встречаемся рядом с Колонистским пляжем у спасательной станции.
📞 +7 903 094-98-75

📍 Парк Куракина дача (м. «Ломоносовская»)
🕢 19:15–20:30
Хатха-йога, виньяса, функциональный подход.
Преподаватель: Наталья Борисенко
Координаты поляны: 59.871544, 30.451439.
📞 +7 911 260-92-01

📍 Парк им. Академика Сахарова
🕖 19:10–20:20
Хатха-йога.
Преподаватель: Светлана Завидонова
Встречаемся в 19:05 у памятника «Колокол мира».
📞 +7 981 902-06-91

2035 views·42 shares

2035 views