Факты, которые тебе нужно знать (ч. 3)
Чтобы получить бесплатную консультацию по вопросам питания, тренировок, применения фармакологии и анализам переходи по ссылке https://prosecrets.info/
Администрация группы не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Перевод статьи носит ознакомительно-информационный характер.Перевод выполнен специально для ProSecrets
Часть третья
Muscular Development - лидеры в охвате бодибилдерской аудитории в мире, потому что мы даем качественную информацию о накачке мышц, сжигании жира и улучшения показателей тренировки. Знать о «химии» также необходимо всем бодибилдерам. Каждый месяц наша команда врачей, исследователей, экспертов в своих отраслях и людей напрямую связанных с «химией» дает непредвзятую авторитетную информацию об исследованиях и добавках с научным подходом. Знание – сила, вооруженный этой силой читатель способен решить, насколько далеко он может зайти в мире бодибилдинга. В первой части Доктор Медицины расскажет вам о первых 12 факторах «химии», о которых должен знать каждый культурист.
25. Тестостерон помогает лечить спортивные травмы
Тестостерон увеличивает синтез мышечного белка и является отличным средством для более быстрого лечения некоторых видов спортивных травм. К сожалению, использование тестостерона в качестве препарата, повышающего эффективность восстановления, противоречит закону. Обзор литературы корейских ученых, рассматривавших преимущества препарата для восстановления после физических упражнений, дает понять, что тестостерон, используемый в медицинских целях, в полной мере эффективен для восстановления при спортивных травмах и перетренированности. Однако, когда в действие вступает политика, то начинаются запреты использования тестостерона в спорте, что затрудняет законное медицинское использование у спортсменов. (Journal Exercise Rehabilitation, 11: 2-4, 2015)
26. Имплантаты тестостерона предлагают долгосрочный вариант лечения для терапии тестостероном
В 1966 году в научно-фантастическом фильме «Фантастическое путешествие» ученые уменьшились до микроскопического размера, чтобы восстановить мозг влиятельного человека, которому прострелили голову. Хотя мы не можем путешествовать по телу на миниатюрных космических кораблях, однако, нано-медицина - это реальность. Нано-системы могут быть имплантированы в организм для доставки лекарств и контроля функций органов и клеток. Ученые, возглавляемые Алессандро Граттони, из отдела нано-медицины в Хьюстонском методическом научно-исследовательском институте, сообщили о разработке системы доставки нано-тестостерона, которая могла бы поддерживать нормальные уровни тестостерона в течение шести месяцев у людей с гипогонадизмом. Когда это будет одобрено и доступно для всех, эта система обеспечит простой способ поддержания биологически нормальных уровней гормона. (Journal of Sexual Medicine, published online June 5, 2015)
27. Инъекции тестостерона значительно повышают возможность появления сердечного приступа и инсульта в сравнении с тестостероновыми пластырями и гелями.
Безопасность и эффективность добавок тестостерона была спорной с момента их появления в 1930-х годах. Несколько недавних исследований обнаружили повышенный риск наступления сердечного приступа и инсульта у мужчин, принимающих тестостерон, но эти исследования подверглись серьезной критике со стороны большинства специалистов-эндокринологов. По телевизору часто говорят об опасности «низкого Т». За последние 10 лет в три раза увеличилось количество выписанных докторами рецептов на тестостерон. Почти четыре процента мужчин в Соединенных Штатах старше 60 лет употребляют тестостерон в виде инъекций, гелей и пластырей. Исследование, проведенное Дж. Брэдли Лейтоном из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле, показало, что инъекции тестостерона приводили к большему количеству сердечных приступов, инсультов, болям в груди, госпитализации и смерти, чем пластыри и гели. (JAMA Internal Medicine, published online May 11, 2015)
28. Долгосрочные побочные эффекты применения тестостерона
Тестостерон ундеканоат(ТУ), продаваемый в США под марками Aveed и Nebido, является препаратом длительного действия, который поддерживает уровни гормонов в течение 12-14 недель. По инструкции необходимо вводить по 4мл ТУ. По словам исследователей из Университета Сиднея в Австралии, большой объем инъекции может быть чрезвычайно болезненным и может вызвать побочные эффекты. Они собрали данные от почти 250 пациентов, которые сделали более 3000 инъекций в течении трех с половиной лет. Пятьдесят шесть инъекций приводили к немедленному кашлю и одышке, возникающим из-за попадания масляных остатков в легкие. У одного пациента наблюдался синяк, но лишь у нескольких пациентов развилось небольшое увеличение объема крови (т. е. Гематокрита). Если коротко, то, тестостерон длительного действия переносится хорошо. (European Journal Endocrinology, 172: 511-517, 2015)
29. Тестостерон имеет преимущества для спортивной реабилитации
Тестостерон был спорным препаратом с момента его синтеза в 1934 году. Ранее медицина использовала тестостерон для улучшения сексуальной активности у мужчин и женщин и повышения эффективности мышц у солдат во время Второй мировой войны. Использование тестостерона и других анаболических стероидов в спорте ознаменовало запреты. Мы изучили литературу корейских ученых, исследовавших преимущества препарата для реабилитации после физических упражнений. Тестостерон, используемый в медицинских целях эффективен для восстановления при спортивных травмах и перетренированности. Тем не менее, политики не поддерживают данное направление использования, что затрудняет законное применение тестостерона спортсменами. (Journal Exercise Rehabilitation, 11: 2-4, 2015)
30. Уровень продаж тестостерона из-за проблем с безопасностью
Продажа тестостерона для пожилых мужчин - это многомиллиардный бизнес в Соединенных Штатах. Телевизионная рекламная кампания AbbVie и Eli Lilly в 2013 году стоимостью более 113 миллионов долларов предупредила мужчин об опасности «низкого T». Рецепты тестостерона подскочили с 1,3 миллиона в 2010 году до 2,3 миллиона в 2013 году. Два последних спорных исследования показали, что заместительная терапия тестостероном увеличила риск сердечного приступа, и инсульта. Комитет из Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) сообщил, что тестостерон следует назначать только мужчинам с тяжелым дефицитом тестостерона. AbbVie, создатели AndroGel, сообщила о пятипроцентном снижении продаж в первой половине 2014 года. В настоящее время проводятся клинические испытания для определения преимуществ тестостерона у мужчин престарелого возраста.
31. Терапия тестостероном не влияет на сердечно-сосудистую систему
Дополнительный прием тестостерона улучшает здоровье у мужчин с низким уровнем гормона считает Авраам Моргенталлер и его коллеги из Гарвардского университета. Они изучли статьи, написанные с 1940 года. Исследователи пришли к выводу, что низкий уровень тестостерона связывают с преждевременной смертью и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они не обнаружили никаких доказательств, связывающих терапию тестостероном с инсультом. Низкий тестостерон был связан с атеросклерозом артерий, снабжающих мозг. Терапия тестостероном предотвращает ожирение и снижает уровень холестерина ЛПНП, связанного с заболеванием коронарной артерии, способствует регуляции сахара в крови, увеличению мышечной массы, силы и поглощению кислорода у престарелых мужчин. Терапия тестостероном способствует здоровью и качеству жизни пожилых мужчин.
32. Риски терапии тестостероном у пожилых мужчин (по непонятным причинам совпадает с 27м пунктом, поэтому дублироваться не стал)
33. FDA занимается изучением терапии тестостероном
Два последних исследования, свидетельствующих о повышенном риске сердечного приступа и инсульта у мужчин, принимающих добавки тестостерона, начались под кпокровительством комитета Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). В 2013 году было почти 2,3 миллиона рецептов на тестостерон. Более половины из этих мужчин также принимали препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, препараты регулирующие свертываемость крови, лекарства от высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и болей в груди. Взаимодействие тестостерона с этими препаратами плохо изучено. Комитет предположил, что риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний должен быть добавлена в аннотацию препарата. Комитет предложил провести дальнейшие исследования для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний при приеме тестостерона у мужчин старшего возраста. (Journal American Medical Association, опубликованно 11 декабря 2014 года)
34. SARM: анаболические препараты с меньшими побочными эффектами
Следующим поколением анаболических стероидов будут селективные модуляторы андрогенных рецепторов (SARM), которые нацеливают андрогенные рецепторы в определенных тканях, таких как мышцы или кости. SARM - это священный грааль анаболиков, потому что они строят мышцы, не затрагивая другие органы или ткани. Эти препараты способствуют росту костей и мышц, заживлению после травм и помогают спортсменам повысить производительность.
Современные анаболические стероиды (включая тестостерон) связывают и активируют рецепторы андрогенов по всему телу, а их эффекты не являются специфическими для любой ткани. В то время как они включают синтез белка в мышцах, они также связываются с рецепторами андрогенов в предстательной железе, половых органах, сердце, печени, коже и мозге, что может вызвать нежелательные эффекты в нецелевых тканях. Общее связывание рецепторов вызывает побочные эффекты, такие как акне, увеличение простаты, увеличение объема крови и маскулинизация у женщин и детей. SARM нацелены на специфические рецепторы андрогенов в мышцах и не связываются с рецепторами в других тканях, что сводит к минимуму побочные эффекты и улучшает пользу препаратов. (Andrology, 1: 29-36, 2013)
35. Должны ли престарелые мужчины принимать тестостерон?
Почти четыре процента мужчин в США старше 60 лет употребляют тестостерон. Безопасность и эффективность добавок тестостерона были спорными с момента разработки препаратов тестостерона в 1930-х годах. Несколько недавних исследований обнаружили повышенный риск сердечного приступа у пациентов, получающих тестостерон, но эти исследования подверглись серьезной критике со стороны большинства специалистов по гормонам. Колонка в Журнале медицины New England Journal of Medicine рассказывает случай 61-летнего мужчины с избыточным весом и немного завышенными липидами крови, артериальным давлением и ПСА (предиктором проблем с предстательной железой) и уменьшением сексуального влечения. Один врач порекомендовал ему добавки тестостерона для стимулирования сексуального влечения и увеличения мышечной массы. Другой же врач напротив отговорил от приема тестостерона, ссылаясь на риск сердечно-сосудистых заболеваний и проблемы с предстательной железой. Также он добавил, что риск Т-терапии не оправдывает риск. О рисках и преимуществах терапии тестостероном, вероятно, еще будут спорить лет 50. (New England Journal of Medicine, 371: 2032-2034, 2014)
36. Подкомитет FDA рекомендует ограничить рецепты тестостерона
Препараты тестостерона увеличились с 1,3 миллиона в 2010 году до более 2,5 миллионов в 2014 году. Значительная часть этого увеличения была вызвана агрессивной рекламой «борьбы с низким T». Подкомитет Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) из Эндокринного общества рекомендовалограничить выписку рецептов мужчинам с низким уровнем тестостерона (гипогонадизм). Они также рекомендовали широкомасштабные исследования для определения влияния добавок тестостерона на долгосрочные риски сердечно-сосудистой системы и предстательной железы. Большинство, но не все, исследования показывают, что добавки тестостерона увеличивают мышечную массу и силу, улучшают сексуальную активность и улучшают настроение у пожилых мужчин. Другие исследования показали, что добавки увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний/
37. Долгосрочное использование стероидов приводит к устойчивому улучшению мышечной массы и силы
Спортсмены использовали анаболические стероиды с 1950-х годов. В то время эта практика была довольно широко распространена, особенно у активных. Шведские исследователи из Университета Умео обнаружили, что мужчины, использующие стероиды в течение от 5 до 15 лет, показали улучшение мышечной силы, которые зависели от дозы: мужчины, которые принимали более высокие дозы, были сильнее, чем контрольные группы, которые не использовали стероиды. У пользователей стероидов также наблюдалось большее увеличение сухой массы, размера мышечных волокон, плотности мышечных клеток и плотности капилляров мышц. Это исследование на людях согласуется с исследованиями на животных, показавшее, что стероиды обеспечивают долгосрочные улучшения в физиологии мышц. (PlosOne, 9 (9): E105330, 2014)