Мониторинг анализов крови. Зачем это нужно?

Чтобы получить бесплатную консультацию по вопросам питания, тренировок, применения фармакологии и анализам переходи по ссылке https://b.prosecrets.net/

Администрация группы не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Статья написана нашим специалистом по травмам и восстановлению Бочаровым Алексеем https://vk.com/id197571132

Даже если вы не собираетесь переходить на темную сторону,я бы вам рекомендовал, узнать перед походом в тренажерный зал все, что происходит в вашем организме. Для чего это нужно? Для того, «чтобы не было мучительно больно» впоследствии. Сдать стоит два анализа: первый называется биохимическим анализом крови («биохимия», если по-простому), второй – анализом на гормоны. Повторюсь: оба анализа нужны даже в том случае, если вы не планируете увлекаться фармакологическими методами стимуляции мышечного роста.

«Биохимия» даст вам сведения о работе сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы и почек. Анализ на гормоны подскажет, чего можно будет ждать от всех ваших усилий в тренажерном зале. В данном случае я буду говорить исключительно о мужчинах. Здесь нужно сказать, что этот анализ включает множество всяких показателей, которые вам не пригодятся, поэтому вместо одного общего анализа на гормоны можно сдавать отдельные анализы на:

✅- тестостерон (общий и свободный или только общий и уровень ГСПГ)

✅- эстрадиол (эстрогены)

✅- пролактин

✅- кортизол

✅- гормоны щитовидной железы

⭕️«Биохимия крови» тоже очень важный анализ т.к по данным показателям можно понять если какие либо отклонения в вашем организме. Ввиду поставленных референтов в данных таблицах вы сами сможете определить, есть ли у вас какие либо отклонения от нормы, и если да, то в какую именно сторону.

⭕️Сердечно-сосудистая система

В данной позиции нужно обращать внимание на следующие показатели:

✅- липопротеиды низкой плотности (ЛПНП)

✅- липопротеиды высокой плотности (ЛПВП)

✅- триглицериды

И вновь, важны не уровни первых двух сами по себе, а отношение этих уровней. Чем меньше отношение ЛПВП/ЛПНП, тем хуже. И еще: слишком высокий уровень ЛПВП – это гораздо лучше, чем слишком низкий. Опасным является также сочетание низкого значения ЛПВП и высокого ТРИГЛИЦЕРИДОВ.

Высокий уровень ТРИГЛИЦЕРИДОВ может свидетельствовать о том, что в вашей диете избыток углеводов. Привести этот показатель в норму можно, просто сократив углеводную составляющую вашего рациона.

Анализ на ГЕМОГЛОБИН.

Повышенный гемоглобин означает увеличение вязкости крови, что может привести вначале к образованию тромбов, затем к отрыву одного из них и как следствие сами понимаете последствия

-Печень

Показатели на которые следует обратить особое внимание, это АлАТ и АсАТ. Причем первый является более важным. Нужно учесть, что плохая работа печени, помимо всего прочего, это нарушение синтеза белков, жиров и углеводов. То есть, без нормализации ваших АлАТ и АсАТ, боюсь, у вас будут проблемы и со сгонкой жира, и с набором мышечной массы.

-Почки

На отклонения в работе почек указывают следующие показатели:

- мочевина

- креатинин

Впрочем, последний может повышаться и при приеме добавок, содержащих креатин, диете, содержащей, в основном, мясные продукты, росте мышечной массы. Но повышение обоих показателей обычно свидетельствует о том, что не все в порядке с почками.

Следует сказать, что, во избежание проблем с почками во время тяжелого тренинга следует просто больше пить. Обыкновенной воды, а не всевозможных газированных напитков.

✅Поджелудочная железа

При хроническом панкреатите строительство мышечной ткани будет достаточно проблемным делом. На наличие хронического панкреатита может указывать уже упоминавшаяся выше АлАТ.

✅Гормоны

Эти показатели вообще отдельная история.

Вы должны понимать, что к проверке гормонов идет достаточно много позиций,а не только тестостерон. Но! Чем выше уровень тестостерона , тем больших успехов можно достичь в телостроительстве. Нужно уточнить, что с возрастом снижается уровень тестостерона и в данной ситуации без применения «спецсредств» также не обойтись.

✅АРОМАТАЗА.

С возрастом повышается активность данного фермента. Стоит обратить внимание на уровень эстрадиола – в случае его выхода за верхнюю границу также нужно обратиться к помощи фарм препаратов (селана, анастразол).

✅КОРТИЗОЛ.

Повышенный уровень данного гормона свидетельствует о том, что в преобладают стрессовые ситуации либо вы хронически недосыпаете.

Кортизол, выходящий за верхнюю границу, может свидетельствовать о ряде заболеваний, самым «безобидным» из которых можно считать ожирение.

✅ГОРМОНЫ ЩИТОВИДННОЙ ЖЕЛЕЗЫ

В данной ситуации измеряются уровни тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). При низком уровне, замедлен метаболизм и как следствие проблемы со сгонкой жира. При высоком уровне метаболизм, наоборот будет высоким и как следствие проблемы с набором мышечной массы.

Если вы решили перейти на «темную сторону,» то нужно знать следующее:

🛑До начала «курса»

Вам нужно знать результаты гормонов,в «бескурсовом» варианте чтобы в дальнейшем при «выходе» понимать к каким референтам вам нужно возвращать ваши показатели

Также нужно понимать, что исходя из «гормонального фона», можно сделать выводы о том, какие препараты потребуются. Возможно, прежде, чем начать серьезный «курс», вам следовало бы провести терапию с помощью ингибиторов ароматазы.

Стоит понимать, что ряд ААС способны ухудшить показатели работы вашей печени. Как следствие проблемы с печенью могут привести к тому, что ароматизирующиеся препараты будут превращаться в эстрадиол.

Стоит понимать,что любое отклонение в «курсе»может сделать его менее результативным и не зная э,что именно не так в вашем организме не сможете понять,что именно корректировать

Анализы во время «курса»

Этот формат уже для тех, кто хочет очень точно прокладывать свою дорогу по «темной стороне». Есть ли смысл в этом в мониторинге анализов? Конечно есть!Т.к практически все проф. атлеты периодически (раз в 2-3 недели) сдают анализы крови, для дальнейшей корректировки «курса».

На какие показатели стоит обратить внимание на «курсе»?

✅-свободный тестостерон или уровень ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны). Если свободный тестостерон составляет меньше одного процента от общего либо отношение общего тестостерона к ГСПГ превышает 95 процентов, нужно принимать меры, вроде приема орального станозолола, провирона или инсулина (в небольших дозировках).

✅-соотношение уровней тестостерона и эстрадиола. Серьезные отклонения от этого показателя как в одну, так и в другую сторону могут привести к ухудшению настроения, падению работоспособности, снижению темпов прироста мышечной массы. Слишком высокое отношение – указание на то, что стоит подключить что-нибудь из ароматизирующихся препаратов (тестостерон, метилтестостерон либо метандриол), слишком низкое укажет на включение антиэстрогенов (кломид,тамоксифен)

✅-уровень пролактина. Слишком высокий уровень пролактина способен сотразиться по вашим результатам в наборе мышечной массы и жиросжигании, о проблеме с либидо уже не говорю...

✅- не стоит забывать о показателях работы печени – если есть отклонения, то корректируем гепатопротекторами (овесол, холосас, ГЕПТРАЛ).

✅-Если речь идет к подготовке на соревнования и планируете принимать меры по выведению воды из под кожи (вроде солевой «загрузки/разгрузки»),было бы актуально узнать содержание в крови калия, кальция, магния и натрия чтобы понимать стоит производить данную манипуляцию

⭕️Манипуляции после «курса»

В это время и так понятно, что результаты анализов будут выше референтов отсюда следует, что после «курса» анализы можно и не сдавать. Особенно, если вы мониторили их на «курсе».

⭕️Через 4-5 недель после «курса»

Все то же самое, что вы сдавали до начала «курса» – хотя бы для того, чтобы сравнить, «что было, и что стало». Определить, чем нужно заняться в первую очередь, если, какие-то из показателей у вас выбиваются из нормы.

Если кто не в курсе,то данная процедура называется «послекурсовая терапия.»

В идеале она поможет всем вашим показателям,в анализах,вернуться в норму за определенный промежуток времени который будет зависеть от длины курса и его «тяжести»