Как справиться со страхом перед учителем

Преподаватель может вызывать страх по разным причинам. Иногда он напоминает строгих родителей, которые сурово наказывали за ошибки. Или сам учитель мог своим обращением запугать учеников.

Если у ребенка жалуется, что боится учителя, что от страха у него крутит живот и холодеют руки, он может истерить и плакать, то родителям стоит понимать – это реакция на стрессовую ситуацию.

Если родители относятся мягко и поддерживающее, и дело в учителе, то им стоит с ним побеседовать. Поблагодарить за отличную подачу предмета, затем спросить его впечатления о ребенке. Рассказать, как он старается, хочет понравиться, но сильно тревожится и переживает. Попросить относиться к ребенку немного мягче.

Если беседа с учителем не поможет, стоит обратиться в школьную администрацию. Поговорить с завучем, директором. Запугивание детей блокирует их возможность учиться. Стресс и развитие, вместе - невозможны. Поэтому, безусловно, учителю стоит сменить тактику. Больше улыбаться, говорить мягче, хвалить детей за правильные ответы. Меньше ругать за ошибки. И ни в коем случае не унижать и не оскорблять.

Если дело в родителях, то посоветовать им пересмотреть свои требования к ребенку. Излишний стресс подрывает иммунитет, вряд ли это то, чего они бы хотели.

Немного снять страх помогают разные психологические техники:

• Можно представить, что учитель и ученик поменялись ролями. Поиграть, как школьник вызывает учителя к доске и ругает за ошибки. Нарисовать его дневник, где стоит двойка.

• Пофантазировать, что преподаватель отправится в Америку, где у каждого учителя есть рейтинг. И если он плохо объясняет или запугивает учеников, ему поставят низкие баллы, и его уволят.

• Представить ситуацию, где сам учитель в смешном или нелепом положении. Это поможет ученику почувствовать, что он не так далек от учителя, что они могут оказаться в похожих обстоятельствах.

• Нарисовать учителя очень маленьким, а себя – огромным. Выровнять так огромный перекос между ними.

• Также можно попробовать глубоко дышать – делать большой вдох и длинный выдох. Это тоже успокаивает.
• Еще есть практика замечания ощущений своего тела. Предложите ребёнку почувствовать как его ноги крепко стоят на полу, как он ощущает подошвы. Как согнуты его колени. Тепло им или холодно? Как его руки касаются парты, её поверхность гладкая и прохладная. Это тоже снижает тревогу.

Если все это не поможет, можно обратиться к детскому психологу, чтобы проработать этот страх.

Желаете работать в образовательном учреждении? Пройдите нашу новую профессиональную переподготовку «Педагог-психолог» с клинико-психологическим уклоном на 900 или 1080 часов.