Слои невротика: в каком порядке счищать?
Главная причина невротических состояний — это подавление эмоциональных реакций.
Патология личности — это «дыры личности» по Ф. Перлзу, они возникают при блокировании сенсорной системы в состоянии тревоги.
Перлз описал пять слоёв невротичности, которые нужно, как в луковице, сбросить, для того чтобы достичь психологической зрелости личности:
1. слой фальшивого ролевого поведения, включающий стереотипное поведение, игры.
2. слой фобий, характеризующийся стремлением избежать столкновениями с болезненными переживаниями.
3. слой «тупика и отчаяния», связанный с переживаниями собственной беспомощности.
4. слой доступа к своему подлинному «Я», отличающийся решимостью принять ситуацию.
5. слой эмоционального взрыва, когда клиент начинает действовать, исходя из своего подлинного «Я».
Прохождением через эти пять слоёв означает личностный рост и освобождение о невроза.
Ещё: