🍁LTAD Развитие детей 6-9 лет

LTAD, канадская концепция долгосрочного атлетического развития детей

FUNdamentals, Весёлые активности

Возраст: девочки 6-8 лет, мальчики 6-9 лет

На этом этапе необходимо заложить базовые двигательные шаблоны и развивать навыки крупной моторики. Базовые шаблоны являются основной успеха в профессиональном спорте и позволят наслаждаться физической активностью всю жизнь. Дети, которые развивают более разнообразные двигательные шаблоны, будут иметь больше спортивных преимуществ как в детском, так и во взрослом возрасте.

В этом возрастном периоде дети начинают первую тренировочную деятельность и знакомятся со своим первым тренером. Свободная игра без жетских рамок все еще является приоритетом для них.

Ключевые условия

1. Дети должны быть физически активны каждый день. Имейте в виду, что серия коротких взрывных активностей для них будет полезнее одной длительной тренировки.
2. Постарайтесь организовывать самые разнообразные активности. Ранняя специализация в одном виде спорта принесет плохие плоды. Именно разнообразие лучше всего развивает быстроту, баланс, координацию и скорость.
3. Обязательно включите в программу активности, связанные с бегом, прыжками, бросками, ловлей, ударами. Продолжайте занятия гимнастикой и плаванием, которые вы начали на начальном этапе развития до 6 дет.
4. Подыщите хорошего тренера, который будет грамотно развивать вашему ребенку навыки крупной моторики.
5. Пообщайтесь с учителем физкультуры в школе и выясните его квалификацию. Крайне важно, чтобы физическое ребенка воспитание велось правильным образом.
6. В разговорах с ребенком всегда спрашивайте, понравились ли ему занятия, тренировки. Поскольку приоритет тренировочного и игрового результата над удовольствием от процесса повредит в дальнейшем спортивном развитии.
7. Обращайте внимание на оборудование и инвентарь, применяемый на тренировках. На этом этапе детям следует работать с медболами, резиной и собственным весом, а не гантелями, тренажерами и т. п.