Бывает ли старость без болезней

Процесс старения — угасания ресурсов, ухудшения состояния организма — неизбежен.

Чувствительность и реактивность

С возрастом чувствительность (способность к восприятию стимулов) и реактивность (реакция на воздействие стимулов) падают. Это падение прямо пропорционально лекарственной нагрузке (как много и часто человек принимает лекарства). Чем больше человек принимает обезболивающих (и иных маскирующих симптомы препаратов), тем ниже становятся чувствительность и реактивность и тем хуже состояние человека. Потому что чувствительность и реактивность обеспечивают адаптацию к окружающим условиям.

Если в каких-то местах реактивность снижается за счет лекарств, в других она резко возрастает (по причине того, что организм — целостная система). В итоге на фоне мнимого затишья и благополучия вдруг происходит внезапный взрыв (якобы на пустом месте) — резкие, внезапные, странные, непредсказуемые, парадоксальные реакции.

Чем меньше маскирующих симптомы лекарств получает человек, тем более гармонично происходит его старение.

Ресурсы (активность/слабость)

Ресурсы можно оценить по степени активности/слабости человека — насколько ему хватает сил на физическую и психическую деятельность.

С возрастом активность снижается.

Степень активности зависит от:

1. Индивидуальных особенностей (генетической предрасположенности).

Активность обычно привязана к определенной сфере (физической, ментальной социальной). Есть очень социально активные люди, которые целый день не встают со стула. И наоборот.

2. Образа жизни.

Чем больше человек двигается, тем выше его активность. Физические нагрузки необходимы всем (и тем, кто из не любит) для стимуляции кровообращения, пищеварения, дыхания, работы опорно-двигательного аппарата.

Т.е., чем активнее человек, тем меньше у него с возрастом возникает слабость.

3. Принимаемы лекарств.

Чем больше человек принимает лекарств, тем больше ресурсов тратит его организм на преодоление их последствий.

Слабые места

Слабые места — это «ахиллесова пята» — проблемные места организма, склонные к возникновению очагов болезни.

Например, у одних людей при перемене погоды болит голова, у других — суставы, у третьих — возникают проблемы с пищеварением (тошнота, рвота, понос, вздутие).

У любого человека в его физической и психологической структуре такие места есть. Это предопределенные генетически области организма, которые всегда будут реагировать на какие-либо проблемы (как физического — изменения внешних условий, так и психологического — стрессы, характера.

Для медицины слабые места представляют собой область средоточия диагнозов.

Каждый человек рождается с определенных набором слабых мест. В течение жизни они могут активизироваться очень по-разному. У кого-то уже в детстве много проявленных слабых мест. А у кого к 60–70-и годам их всего два-три.

Количество активных слабых мест — еще один из показателей естественности и гармоничности старения.

Ученые выделяют разные скорости старения.

1. Быстрая — к 60-и годам человек находится уже в «разваленном» состоянии.

2. Умеренная — в 70–80 лет у человека, несмотря на некоторую слабость, еще сохраняются функциональные возможности.

3. Медленная — сохранение высокого уровня активности в возрасте 80 и старше.

Это и есть оптимальное старение, когда ресурсы организма расходуются экономно и гармонично, и у человека или нет функциональных ограничений, или они незначительны.

Таким образом, старение определяется индивидуальными особенностями, образом жизни, степенью лекарственной нагрузки и психологическим состоянием (образом мысли).