В ловушке чужого внимания: сталкинг и его последствия

Что такое сталкинг: история читательницы

Это случилось, когда Анна училась на первом курсе университета. Осенним вечером к ней в друзья во «ВКонтакте» постучался какой-то Никита. Он написал, что учится в том же интернате, что и Аня — только в параллельном классе. Такой предлог для знакомства показался девушке нормальным, плюс в соцсети у них были «общие» друзья. В то время Аню не интересовали новые знакомства, но Никита был настойчивым. Она отвечала ему, потому что считала, что должна: «Нужно быть как все: если пишут — нужно отвечать, если приглашают погулять — нужно согласиться». Спустя время у них завязалось общение, а после первой встречи Никита предложил Ане отношения. «Нормальные люди встречаются», — подумала девушка, — «Значит, и я должна». «Ты должна» позже стало лейтмотивом их связи. Аня и представить не могла, что первые отношению обернутся для неё абьюзом, а после — преследованием.

Поначалу Никита казался Ане заботливым и внимательным человеком, она не видела никаких красных флагов. Но однажды на День рождения Ани парень предложил заняться сексом под психоактивными веществами — в качестве подарка. Тогда девушка нашла в себе силы ему отказать. Она попыталась оправдать его и подумала, что он хотел как лучше — ведь человек, который любит, не может иметь плохих намерений. Но дальше стало только хуже — в их отношениях появилось много того, что позже Аня осознает как насилие.

Никита, зная о травматичном опыте Ани, — в детстве она подверглась домогательствам со стороны отчима, — принуждал её к сексуальной активности. Он пытался переделать Аню так, чтобы она соответствовала его образу идеальной девушки. Никита диктовал, как ей стоит себя вести и одеваться. Парень настаивал, чтобы Аня красилась, а также носила платья и юбки. Как-то во время прогулки по лесу он нашёл резинку для волос и сказал Ане её носить, потому что резинка «пахнет другой девушкой». Их отношения, похожие на кошмарный сон, продлились несколько месяцев. Постепенно Аня поняла, что поведение Никиты причиняет ей много боли, и решилась уйти.

Это был конец отношений для Ани, но не для Никиты. Он не смог смириться с тем, что отношения закончились. Никита будто сошёл с ума: он обрушился на Аню шквалом многочисленных сообщений и звонков. Если Аня не отвечала Никите дольше, чем полчаса, он писал и звонил её родителям, друзьям и одногруппникам: лишь бы узнать, где она и с кем. Он мог часами поджидать Аню у её общежития и дома матери — чтобы проверить, находится ли она там, где, по его мнению, должна. Он писал, что Аня самое важное, что есть в его жизни. А ещё он обвинял её во всём плохом, что происходило с ним или его семьёй. Мама Никиты попала в больницу? Виновата Аня. У брата Никиты проблемы на работе? Это тоже её вина. Однажды он написал, что покончит с собой, если девушка ему не ответит. До этого Аня пыталась его игнорировать, но тут она сдалась. Она уже давно не испытывала к Никите ничего хорошего, но и не желала ему вреда. Ей было страшно, а ещё она чувствовала себя виноватой. Поэтому Аня отвечала Никите раз в пару часов, надеясь, что это сдержит его безумие.

Однако лучше не становилось. Никита понял, что может манипулировать чувством вины Ани, и отправил ей фотографию глубокого пореза на руке. Он написал, что продолжит это делать, если она не вернётся к нему и добавил: «Всеми своими действиями ты показываешь, что хочешь этого и когда-нибудь ты меня добьёшь. Тогда, наконец, этот никчёмный “фанатик-преследователь” умрёт. Думаю, ты будешь только рада». А потом всё резко прекратилось, и Аня до сих пор не понимает, почему. Её подруга что-то сказала Никите, и, возможно, поэтому он пропал. После этой истории Аня удалила все аккаунты в соцсетях и сменила номер телефона. Прошло много лет. Сейчас девушка замужем за человеком, который её любит и ценит. Никита в её жизни больше не появлялся.

История навязчивого внимания Никиты к Ане — классический пример сталкинга. С английского stalking переводится как «преследование». Сталкинг — это серьёзная проблема. По статистике за 2017 год каждая третья женщина и каждый шестой мужчина в США были жертвой преследования. Это 13,5 миллионов человек — только в одной стране и только в один год. Хотя объектом преследования сталкера может стать любой человек вне зависимости от пола, возраста, профессии или национальности, с женщинами это происходит чаще.

Сталкинг бывает двух видов: оффлайн — происходит в физическом пространстве, и киберсталкинг — это преследование через интернет, социальные сети и другие цифровые средства. Вне зависимости от того, где это происходит, поведение сталкера заставляет преследуемого испытывать моральные страдания, а также опасаться за свою безопасность или близких. Жертвы преследования страдают от разнообразных и серьёзных последствий: от панических атак до социальной изоляции.

В различных странах к преследованию относятся по-разному. В российском законодательстве, в отличие, например, от Великобритании, нет отдельной статьи, которая предусматривает уголовную ответственность за сталкинг. Но есть статьи, под которые попадают определённые действия сталкера: например, оскорбления, повреждение имущества, нарушение тайны переписки, клевета. Подробнее об этом — в отдельной части. В следующих постах «Двор» также расскажет о мотивах преследования, об отношении сталкера к жертве, о последствиях сталкинга, а также о том, как себя защитить.

Почему сталкер преследует?

Представим типичный сюжет романтической истории. Парень провожает девушку до дома, она застенчиво и игриво просит его прекратить. Он узнаёт её номер с помощью шантажа и уловок, забирается к ней в окно, засыпает её подарками, записками и звонками, а также ходит за ней по пятам: «Я так тебя люблю, что никому никогда не отдам!». В романтических фильмах у таких сюжетов, как правило, счастливый конец: девушке льстит настойчивость парня, она даёт ему шанс, и вот они уже женятся. А теперь представим такого героя-любовника в жизни. Мы сказали кому-то чёткое «нет», но он продолжает навязываться: пишет десятки сообщений, беспрерывно звонит и караулит у подъезда или под окнами. Теперь этому сюжету ближе жанр фильмов ужасов, ведь такое поведение тревожит и пугает. Разумеется, не каждый настойчивый ухажёр — сталкер. Но каждый сталкер — человек, который нарушает границы другого и создаёт угрозу для безопасности и комфорта. Кто вообще такой сталкер, зачем и почему он преследует?

Сталкинг основан на сверхценной идее значимости определённого человека. Иными словами, сталкер делает центром всех своих мыслей и действий одного человека. Он не может отпустить идею, даже несмотря на то что объекту преследования о существовании сталкера может быть даже неизвестно. Как правило, мотивов для сталкинга бывает два: желание быть вместе с объектом преследования или месть. Разберём по порядку.

Начнём с желания сталкера быть вместе с преследуемым. Порой это желание настолько сильное, что в глазах сталкера не только счастье, но и его жизнь в целом зависят от возможности быть рядом с объектом преследования. Как в компьютерной игре: «Со смертью этого персонажа нить вашей судьбы обрывается». При этом в 40% случаев сталкером становится бывший партнёр или партнёрша, в 42% — знакомый(ая), друг или даже член семьи, и только в 18% случаев — незнакомец(ка). Почему сталкеры чаще всего это люди, которых преследуемые знают?

Когда мы вступаем в отношения — дружеские или романтические — мы не знаем, что именно нас там ждёт: всё познаётся в процессе. Часто будущий преследователь — абьюзер. Кстати, сталкинг — это сама по себе форма абьюза. Поэтому в отношениях с ним плохо: в них много насилия, в том числе психологического, физического и эмоционального. Сталкер влюбляется не в реальную личность, а в созданный им идеальный образ, которому человек не соответствует. Поэтому сталкер отчаянно пытается его или её переделать. Когда человек понимает, что больше не может находиться в таких отношениях, он или она заканчивают отношения. Для преследователя это невыносимо. Часто сталкер не может справиться с потерей контроля и эмоциональной привязанностью. Он уверен, что должен вернуть любимого человека и сделать всё как надо: переломать другого до такой степени, чтобы наконец построить идеальную картинку из своей головы — и только тогда они оба будут счастливы.

Впрочем, независимо от того, знаком ли сталкер с объектом преследования, его отношения с преследуемым парадоксальны. С одной стороны, он убеждён, что он или она — самое важное, что есть в его жизни. С другой — оскорбляет, унижает, винит и порой даже применяет физическое насилие. Почему так происходит? Ответ прост и сложен одновременно: сталкер не умеет по-другому. Преследователь борется за своё счастье — быть с человеком, которого он полюбил — и выбирает для этой борьбы нездоровый путь слежки, шантажа и насилия. Он бы, может, и рад поступить по-другому, но не умеет выстраивать здоровые отношения с людьми. Он может считать, что присылать каждый день по букету цветов — это флирт. Разница между преследованием и флиртом в том, что флирт приносит удовольствие, а сталкинг пугает. При этом сталкер уверен, что поступает правильно. Поэтому в кабинете психолога чаще оказываются жертвы сталкинга, а не сами преследователи.

Поговорим теперь про другой мотив: иногда преследователь хочет мести. В таком случае сталкером может быть не только бывший партнёр или партнёрша, но и уволенный сотрудник, жилец, которого выселили из квартиры или даже родственник человека, который погиб от болезни. Преследователь смещает фокус внимания с переживания горя на обвинения в этом горе другого: бывшего(ую), работодателя, владельца квартиры, врача.

В конце концов, если спросить сталкера: «Что ты будешь делать, когда добьёшься своего?», у него всегда будет ответ. Ответ этот будет различаться от человека к человеку. Например: «Мы будем счастливы вместе» или «Наступит справедливость», либо «Я успокоюсь». Человеку со стороны цель сталкера может показаться недосягаемой или даже глупой. Особенно, когда преследователь выбирает в качестве жертвы знаменитость или незнакомого человека из интернета. Но в глазах сталкера всё выглядит так: «Если я буду каждый день присылать Мэйби Бэйби по букету роз, однажды она заметит меня и мы будем вместе» или «Моя месть — это не просто наказание, это искупление за то, что я пережила из-за расставания. Я просто хочу, чтобы он понял, каково быть на моём месте».

Сталкинг — это симптом психического расстройства?

Сталкинг — это навязчивое внимание к другому человеку и его преследование в офлайн- или онлайн-пространстве. Чаще всего сталкером движут два мотива: либо построить с объектом преследования выдуманное совместное счастье либо отомстить. Своей цели преследователь может добиваться разными способами, самые распространённые включают бесконечные звонки, сообщения, отметки в социальных сетях, а также подарки и физическая слежка. Что же такое сталкинг — это расстройство психики?

Сталкинга нет в критериях международной классификации болезней (МКБ). Сам по себе он не считается симптомом того или иного нарушения психики. Однако сталкинг может быть проявлением состояний, связанных с каким либо психическим расстройством. Так, если у человека болит голова из-за опухоли мозга, мы не скажем, что у него головная боль напряжённого типа. Мы скажем, что у него рак. Если преследователь человек с психическим нарушением, мы не скажем, что он болен сталкингом. Проблема этого человека куда более серьёзная и комплексная. Рассмотрим подробнее некоторые случаи сталкинга, которые можно связать с психическими расстройствами.

Так, например, при параноидной шизофрении встречается бред преследования — состояние, когда человеку кажется, что кто-то его преследует и хочет причинить ему вред. Люди с шизофренией неправильно интерпретируют реальность. Поэтому это состояние часто сопровождается стойкими заблуждениями, например: «Секретные службы другой страны готовят заговор, поэтому некоторые люди вокруг меня — это вражеские агенты под прикрытием». Бред преследования у человека с шизофренией может трансформироваться в состояние, которое называется «преследуемый преследователь». При этом состоянии человек играет на опережение: если он знает (думает, что знает), что этот парень в синем — агент секретных служб, он может начать его преследовать, чтобы не случилось беды. Преследуемый преследователь может проникнуть в дом, где живёт воображаемый враг, снимать его на камеру или поставить камеры у себя. Известны случаи, когда люди с шизофренией раскладывали у себя дома бумажки, чтобы доказать, что в их отсутствии дома кто-то был: непрошенный гость заходил в дом, наступил на бумажки и теперь они лежат не там, где раньше.

Поговорим теперь про другое нарушение — биполярное расстройство. Это расстройство психики, при котором человек по очереди существует в двух фазах: маниакальной и депрессивной. В фазе гипомании человек возбуждён, полон сил и уверенности. В фазе депрессии наоборот подавлен и безразличен к происходящему вокруг. В устаревших источниках биполярное расстройство называют маниакально-депрессивным психозом. В фазе гипомании человек с биполярным расстройством может стать сталкером. Он видит мир через призму повышенной активности, продуктивности и социального влечения. Границы в отношениях с другими людьми растворяются и сталкер не понимает, что делает что-то не так. «Ну и что, что я позвонил другу две сотни раз? Он же не взял трубку! Ну и что, что я поднял на уши всех знакомых своей девушки, чтобы узнать, где она? Мне надо было её увидеть!».

Кроме того, при таких расстройствах личности как нарциссическое и пограничное, человек тоже может стать сталкером. Нарциссическое расстройство личности — это состояние, при котором у человека повышено чувство собственной важности. Он чувствует потребность в чрезмерном внимании и восхищении со стороны других людей и уверен, что заслуживает этого. Пограничное расстройство личности — это нарциссизм наоборот. Люди с этим расстройством также нуждаются во внимании, но в то же время боятся быть покинутыми и остаться в одиночестве. С помощью преследования нарциссы и пограничники могут пытаться закрыть болезненную потребность во внимании. Разница в том, что нарцисс будет думать, что жертва обязана быть с ним, потому что он великолепен, а пограничник скажет: «Не оставляй меня одного, без тебя я умру!».

Однако все описанные случаи — скорее редкость. Чаще всего сталкеры здоровые люди с шаткой психикой. Да, с одной стороны, здоровый и счастливый человек не будет никого преследовать. С другой стороны, говорить, что сталкер обязательно обладает каким-нибудь расстройством — значит стигматизировать расстройства психики и снимать вину с людей, которые нарушают чужие границы и угрожают безопасности окружающих.

Как сталкинг сказывается на преследуемых?

Сталкинг — это форма насилия, поэтому также, как и другие формы абьюза, он может превратить жизнь пострадавшего человека в ад. В этом посте мы подробнее расскажем о том, с какими последствиями сталкиваются люди, оказавшиеся под пристальным вниманием сталкера.

Что значит стать объектом преследования сталкера? Статистика показывает, что 2 из 3 сталкеров донимают объект преследования как минимум раз в неделю, а многие делают это каждый день. Это значит, что как бы человек ни старался, игнорировать сталкера не получится — преследуемому приходится постоянно волноваться о его присутствии в своей жизни. Часто сталкер даже не пытается скрыть своего присутствия. Человек возвращается домой и видит знакомый силуэт на детской площадке. Идёт в торговый центр и видит вездесущую серую куртку на фуд-корте. Выходит на обеденный перерыв, а потом слышит от коллеги: «К тебе тут приходил какой-то мужчина…» — и снова силуэт под окном. Это не то, что можно просто перетерпеть. Стоять под окнами, звонить и скидывать трубку, ставить реакции на посты — всё это не преступления с точки зрения закона. И сталкер это знает. Согласно исследованиям, преследователь может присутствовать в жизни жертвы пять и более лет(!).

Каждый день беспокоиться о том, что за тобой следят, разрушительно. Сталкер, словно нависшая тень, постоянно находится где-то рядом. И это влияет не только на самочувствие и чувство безопасности, но и в целом на все сферы жизни. Половина людей, пострадавших от сталкинга, берут 5 и более выходных из-за причин, связанных со слежкой. Человек может бояться выйти из дома даже на небольшую прогулку, что уж говорить о более длительном путешествии: «Опять этот тип под окном. Он снова там. Звонит. Страшно». Около 20-80% преследуемых меняют место работы, учёбы или жизни в попытке прекратить преследование, 46% испытывают постоянную тревогу о будущем, а 29% боятся, что это никогда не закончится.

Сталкинг принимает разные формы: онлайн и оффлайн. Преследование в сети называется киберсталкингом. Это форма навязчивого поведения, которая выражается в отслеживании местоположения человека, звонках, сообщениях, отметках. Может показаться, что киберсталкинг менее опасен, чем преследование в реальной жизни, но это не так. Киберсталкинг может перерасти в интернет-травлю, которая может вызвать у пострадавшего человека депрессию, суицидальные мысли, тревогу и стресс. Нередко киберсталкинг — подготовительный этап на пути к реальному преступлению: мошенничеству, краже, распространению порнографии.

Некоторые сталкеры не гнушаются распространением порочащей информации среди близких, друзей и коллег объекта преследования. Например, сталкер может слить в студенческий чат обнажённые фотографии и видео, которыми бывший партнёр(ша) делился(лась), когда они были в отношениях. Иногда эти фото и видео могли быть получены отношениях, но против воли другого человека: в состоянии алкогольного или иного опьянения или под принуждением.

Самое страшное, когда сталкер переходит от угроз к действиям. В США, например, в каждом пятом случае сталкер использует оружие, чтобы напугать преследуемого или напасть. 69% женщин и 80% мужчин-жертв сталкинга физически пострадали от рук преследователя. Напомним, что чаще всего сталкер — это бывший партнёр. Статистика показывает, что 3 из 10 мужчин (из тех, что становятся жертвами сталкинга), состоящие в гетеросексуальных отношениях, подвергаются сексуализированному насилию или избиению со стороны бывших возлюбленных. Это лишний раз доказывает, что сталкинг опасен для любого человека, невисимости от пола.

Нередко окружающие думают, что преследователь — это жестокий и властный человек, и всё о нём понятно с первого взгляда. Это не так. Поначалу сталкеры могут показывать только свои хорошие стороны — они могут нас очаровать и мы даже можем захотеть вступить с ними в отношения. Когда отношения развиваются так, как того хочет сталкер, у него нет причин вступать в открытый конфликт. Сразу распознать в человеке сталкера по каким-то косвенным признакам тоже невозможно: часто сталкинг начинается с незаметных и не угрожающих действий. Но стоит уйти — и ещё вчера мягкий и любящий человек превращается в демона из ночного кошмара. Поэтому в случае со сталкингом аргумент: «Ты разве не видел(а), какой это человек, когда начинал(а) с ним встречаться?!» — не работает.

Всё это страшно, больно и неприятно. Однако это не значит, что сталкер неуязвим и у него есть безграничная власть и контроль над преследуемым. О том, как защитить себя от сталкера, расскажем в следующем посте.

Как себя обезопасить, если меня преследуют?

В России нет закона, который предусматривает наказание за сталкинг. Так, если преследователь оставит у двери преследуемого гвоздику, формально он не нарушит закон. Но человек, с которыми так поступили, ощутит себя в небезопасности — ведь в России у гвоздик репутация похоронных цветов. Однако это не означает, что сталкеру всё сойдёт с рук и он останется безнаказанным. Исследования показывают, что в 78% случаев сталкер использует больше, чем одну тактику преследования. Вероятность того, что он совершит что-то противозаконное, достаточно высока.

За сталкинг в России можно привлечь по серии статей, которые сталкер нарушает своими действиями. Например, закон запрещает фотографировать и снимать на видео людей без их разрешения и публиковать этот контент в интернете. Порча имущества — входной двери, машины, окна — тоже нарушает закон. Примеры действий сталкера и ссылки на законы, которые они нарушают, мы оставим в комментариях к этому посту.

Если человека преследуют, то важно соблюдать четыре правила: 1) рассказать о сталкере близким, 2) не паниковать, 3) сталкеру отказать, 4) документировать происходящее. Во-первых, очень важно заручиться поддержкой друзей и близких людей, потому что переживать в одиночку эмоции и чувства, связанные с преследованием, может быть очень тяжело. Кроме того, чем больше людей знают о проблеме, тем легче обеспечить безопасность. Близкие могут помочь быть более осторожными, заметить подозрительное поведение и поддерживать постоянный контакт. Если по какой-то причине нет возможности рассказать о происходящем друзьям и/или близким, то за поддержкой можно обратиться в центр помощи — ссылку также оставим в комментариях.

Во-вторых, важно сохранять спокойствие — хотя, конечно, это может быть нелегко. Паника мешает здраво оценивать ситуацию и принимать взвешенные решения, а это очень важно. Сдержанность поможет эффективно организовать поддержку и помощь, а также продумать дальнейшие шаги по обеспечению безопасности.

В-третьих, чрезвычайно важно дать сталкеру понять, что он зря старается. Нужно его блокировать, игнорировать и отовсюду удалять. Не стоит его жалеть, общаться или давать шанс. Такое поведение дает сталкеру зелёный свет. Он подумает: «Я позвонил ей сто раз и она ответила. Значит, если я снова захочу её услышать, я должен позвонить ещё сто раз».

И, наконец, в-четвёртых, важно всё документировать — это поможет привлечь сталкера к ответственности. Пригодится всё: записи голосовых сообщений, скриншоты переписок, видео с повреждёными окном или дверью. Крайне важно не общаться со сталкером, но, если он вышел на связь, это можно использовать против него. Например, во время телефонного звонка задать прямой вопрос: «Что ты мне за это сделаешь?» — и записать угрозы на диктофон. После этого можно писать заявление в полицию. Знать настоящее имя сталкера для этого не обязательно.

Немного хороших новостей: в апреле 2024 года депутаты Госдумы предложили добавить в административный и уголовные кодексы статью «Навязчивое преследование». Преследование в этом законопроекте понимают как «систематическое совершение действий, направленных на причинение преследуемому гражданину нравственных страданий, выраженных в попытках общения при явном несогласии преследуемого». Если законопроект примут, то сталкеров будут наказывать и за «демонстрацию присутствия», и за «злоупотребление правом свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию о преследуемом гражданине и его близких родственниках». Законопроект предполагает два виды наказания для сталкера. За первое нарушение — административная статья, штраф и арест сроком до 7 дней. Второе нарушение — уголовная статья, высокий штраф, обязательные работы или арест сроком до года.

Полезные ссылки

Действия сталкера и законы, которые они нарушают:

Оскорбляет в сообщениях, голосовых, звонках — статья 5.61 КоАП РФ, оскорбление или статья 128.1 УК РФ, клевета.

Взламывает аккаунты в социальных сетях, сливает переписку — статья 137 УК РФ, нарушение тайны переписки и телефонных разговоров.

Фотографирует или снимает на видео без разрешения, публикует в сети — статья 137 УК РФ, нарушение неприкосновенности частной жизни.

Оставляет номер жертвы салону ритуальных услуг, больнице, реабилитационному центру — статья 119 УК РФ, угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью.

Пишет гадости на двери или под окнами — статья 213 УК РФ, хулиганство.

Разбивает окно, ломает почтовый ящик — статья 7.17 КоАП РФ, уничтожение или повреждение чужого имущества с ущербом менее 5.000 р.

Поджигает дверь, обливает машину кислотой — статья 167 УК РФ, умышленное уничтожение или повреждение имущества с ущербом более 5.000 р.

Если вы или ваши близкие столкнулись со сталкингом, то за поддержкой можно обратиться в центр помощи «Сёстры»: https://sisters-help.ru/learn/stalking/

Текст написан в сотрудничестве с экспертами Сергеем Скворцовым — психологом и семейный консультантом, а также Евгением Пашниным — психиатром и психотерапевтом