Нужно постараться найти некую грань
Здравствуйте! Меня зовут Ворончихин Денис. Я являюсь мастером-тренером в сети фитнес-клубов «Drive Fitness».
Закончил Удмуртский Государственный Университете на факультете физической культуры и спорта, Уральский Институт Фитнеса и Уральский учебно-курсовой центр.
Являюсь Мастером Спорта по биатлону и чемпионом России по лыжным гонкам.
- Как Вы понимаете термины ЗОЖ (здоровый образ жизни) и Бодипозитив?
Здоровый образ жизни – это общепринятое, общепризнанное направление. Оно характеризуется соблюдением ментального и физического здоровья. Это направление, в котором поддерживается не только правильное питание, но и различные физические нагрузки. На данный момент это модное направление. В него входит и мышление, мышление здорового человека о том, что полезно для него в первую очередь.
Бодипозитив. Моё сугубо-личное мнение, это люди ленивые, которые не хотят, а, может, какое-то время пытались что-то сделать и сдались по тем или иным причинам. Начали воспринимать себя такими, какие они есть. И активно продвигать это в массы, что не нужно трудиться, работать над собой - нужно научится с этим жить.
2. Считаете ли Вы, что с точки зрения психологии здоровья, Бодипозитив может являться частью ЗОЖ? Почему?
Да. Если с точки зрения психологии мы это рассматриваем, мы же все разные. И бодипозитив говорит не только о полных людях. Люди могут быть худощавыми, атлетически сложенными от природы. Можно это воспринимать, что мы такие, какие есть. Бодипозитив, безусловно, связан со здоровым образом жизни. Вопрос в другом: это устраивает человека или он хочет что-то менять в себе. Именно тут и включается психология.
3. Как человек, работающий в фитнес-индустрии, вы безусловно связаны со здоровым образом жизни. Расскажите, как вы сам его соблюдаете?
Я, как фитнес-тренер, должен являться примером для своих подопечных, из которых стараюсь сделать «лучшую версию себя». Безусловно, в первое время, мне приходилось соблюдать несколько приоритетных правил. Потом, это стало образом жизни. Я действительно влился в это. Для меня сейчас соблюдать ЗОЖ настолько нормально и естественно, что даже не обращаю на это внимание, потому что это течёт ежедневно изо дня в день. И это стало уже для меня нормой.
4. Как вы сталкиваетесь с бодипозитивом в тренерской практике?
Безусловно, сталкивался. Общался со многими клиентами, которые, по непонятным до сих пор для меня причинам, приходили в зал, посылали запрос ко мне, как к специалисту, с целью что-то изменить, но после своих рекомендаций, я встречался вот с этой «стеной бодипозитива». Человек, по сути, ничего не хотел делать и старался мне, может грубо скажу, навязать свою точку зрения: «Воспринимай меня таким, какой я есть». В тот момент у меня вставал вопрос: «Для чего человек тогда приходил?». Потому что, большинство людей приходят в фитнес-клуб с желанием что-то поменять. Поменять в себе, в своей жизни.
У нас в зале есть люди с физиологическими особенностями, возникшими в результате каких-либо случаев. Приходит человек, даже не один. У одного клиента нет левой ноги. Он по своей природе «боец», не сидит «ровно», как говорится. Старается что-то изменить в себе, воспринимая действительно то, что у него одна из конечностей отсутствует. Но, он внешне хочет что-то поменять в себе. Улучшить. Он не останавливается на достигнутом.
5. Что Вы думаете про СМИ, пишущих про ЗОЖ и Бодипозитив?
Очень позитивно-положительно отношусь. К тем, которые широко, доступно говорят о ЗОЖ. Но, нужно понимать, что во всём должна быть своя норма. Я прекрасно понимаю людей, которые всё чаще и чаще начинают сталкиваться с «зомбированием» здоровым образом жизни. Я понимаю и знаю, что некоторых это начинает раздражать. Поэтому считаю, что всё должно быть в меру.
СМИ про бодипозитив? - Сталкивался с этим только посредством Инстаграм, ВКонтакте пролистывал, что-то приходило в Ютубе. Но, я не особо задерживался. Направление, их идеологию послушал. Мне она не близка, поэтому долго задерживаться на видеороликах и постах не стал. Мне это просто не интересно.
6. Что Вы думаете про блоги, пишущих про ЗОЖ и Бодипозитив?
Блоги про здоровый образ жизни нужны и важны для людей, которым это интересно. Как дополнительный источник информации для собственного развития. Сталкивался и с блогами про бодипозитив, как говорил ранее про вопрос о СМИ. Но особо задерживаться на них не стал. И углубляться в изучение этой тенденции не стал. Идеология их мне понятна и ясна.
7. Есть много разных формулировок определения ЗОЖ и Бодипозитив. Есть ли у вас источник, с формулировкой определения которых вы согласны?
Как такого основного источника нет. Но, есть очень, такая фраза, которая в народе ходит. Она широко известна всем. Я этой фразы придерживаюсь уже не один десяток лет. «В здоровом теле – здоровый дух». Это нам внушалось ещё со школы. И я разделяю и придерживаюсь этого выражения.
8. Выразите Ваше мнение про Бодипозитив. Что Вы о нём думаете?
Вести здоровый образ жизни, либо двигаться в сторону бодипозитива – это сугубо-личное дело каждого человека. Выбор тех, кто меня окружает, я всегда уважал. Но ровно до того момента, пока мне не начинают один из вариантов - чрезмерный ЗОЖ или бодипозитив - чересчур навязывать.
9. Сталкивались ли Вы с негативными стереотипами (отсутствие гигиены, лишний вес и пр.), связанными с этим понятием? Что вы о них думаете?
Доля правды в том, что такие суждения, безусловно, есть. Когда всё, что вы перечислили, гипертрофировано, это раздражает окружающих. Я не устану говорить, если пропаганда со стороны бодипозитива есть, то делайте это в меру, не затрагивая мнение окружающих. Не навязывая им это ни в коем случае.
10. Жизнь в современном обществе чаще всего предполагает работу с информацией и менее подвижный образ жизни. Люди стали уделять больше внимание психологическому здоровью. Как Вы думаете, идеи бодипозитива могут им помочь в решении их проблем?
Не согласен. Учёными давно доказано, ментальное здоровье напрямую зависит от здоровья физического. Как и физического от ментального. Они тесно взаимосвязаны меж собой. Если по закону сообщающихся сосудов, в одном месте где-то убывает, то в другом прибывает. Так и в обратном порядке. Всё должно быть в балансе.
11. По Вашему мнению, блогинг может считаться смежной профессией журналистики?
Да. По одной простой причине: в блогерстве человек может доносить информацию более открыто, нежели в официальных средствах массовой информации. Информации, где присутствует цензура и редактирование.
12. Как Вы думаете, что могут сделать СМИ, чтобы лучше, качественнее выпускать материалы по темам здорового образа жизни и бодипозитива?
Нужно постараться найти некую грань между здоровым образом жизни и бодипозитивом. Если у СМИ получится найти эту грань, то никакая из сторон обижена не будет. Информация будет для всех доступна, ясна. А далее выбор остаётся за тем человеком, которому это интересно, либо не интересно.