Мужчинам следует ограничиться двумя порциями алкоголя за новогодним столом, а женщинам — одной, дабы избежать тягостного похмелья, предупреждают врачи

Нарколог рекомендует отдавать предпочтение прозрачным напиткам, таким как водка, джин или белый ром, а также обратить внимание на благородные красные и белые сухие вина.

Кроме того, специалист напоминает о важности плотного приёма пищи перед употреблением спиртного, а также советует чередовать алкоголь с водой, чтобы предотвратить обезвоживание организма и сохранить ясность утра.