Самовывоз. Жизнь в эпоху перемен.

30 октября (вс) в 18-00 я проведу онлайн-семинар, на котором расскажу о том, что сейчас помогает и мешает сохранять ясность ума, трезвость чувств и здравость поведения.

- Обсудим, как применять свое мышление и чувства для принятия осознанных решений в ситуации неопределенности, которые будут вести к позитивным изменениям в жизни;

- Поговорим о навыке адекватного, а не саморазрушительного поведения в стрессовых ситуациях;

- Блок о ресурсах поможет провести инвентаризацию своих возможностей, важно понимать границы своих возможностей, чтобы не сливать силы на решение вопросов, над которыми у нас нет власти, упуская те зоны ответственности, в которых мы себя реализовать вполне можем;

- Расскажу про техники, которые помогают в ситуации стресса и неопределенности: реактивные и долгоиграющие.

- Разберём основные ошибки поведения и сформулируем необходимые опоры, которые помогут сохранить устойчивость в период "мировой тряски";

- Конечно, обсудим, что делать, чтобы состояние тревоги не мешало адаптации и принятию адекватных жизненных решений.

Последние пару лет, начиная с пандемии мир находится в состоянии перемен. Коллективная и личная тревога, распад привычных смыслов и опор, перестройка. Это время ставит на перед фактом необходимости развития навыка адаптации.

Каждый день я работаю с клиентами, совершенно разными людьми, разрабатывая для них индивидуальные методики справления с жизненными ситуациями.

Среди моих подопечных люди, пережившие военные действия (практикую с 2014 года), люди с тревожными расстройствами, в ситуации выбора, в ситуации потери смысла и горевания. Я видела, если не все, то многое.

Статистика не имеет отношения к реальным людям, но по ней отлично можно ощутить общий градус по палате. И сейчас градус серьезно повысился. Можно отрицать влияние внешнего контекста на нашу жизнь, но от этого он никуда не денется. Просто наше восприятие контекста и себя будет сужено.

Стоимость 900 рублей без записи семинара: набор закрыт

Стоимость 1500 с записью: набор закрыт

Пожалуйста, обязательно оставьте свой е-майл в соответствующей графе. В день эфира вам на почту придет ссылка, по которой вы сможете присоединиться к трансляции.

При возникновении каких-либо вопросов вы всегда можете написать в личные сообщения сообщества: https://vk.com/write-61904827